Популярная сегодня тантрическая практика является одним из видов восточного учения (йога). Несмотря на то, что методы и используемый инструментарий претерпели некоторые изменения, все же основа осталась той же. Главным в тантризме является осознание единения двух начал — женского и мужского, что позволяет лучше познать себя и научиться чувствовать другого человека.

Одним из самых популярных понятий, которое, прежде всего, ассоциируется с тантризмом, является тантрический секс. Но и помимо этого, используется множество разнообразных методов, которые помогают людям раскрыть себя и свои способности. Хотите познать особенные ощущения? Тогда практика тантризма – это для вас.

Содержание:

  • История возникновения
  • Особенности индийских практик тантра
  • Символизм индийской тантры
  • Особенности тантра буддизма
  • Основные элементы буддийских тантр
  • Тантрический секс
  • Что дает занятие тантра-йогой

История возникновения

Девушка в позе лотоса на пляжеПрежде всего, стоит понимать, что под тантрой понимается совокупность эзотерических практик, которые используются в индуизме, буддизме и религии бон (учение тибетцев). Каждая из них имеет свои особенности, которые заключаются в используемых методах и поставленных целях. Однако любая практика приведет вас к духовному освобождению и позволит достичь более высокого уровня духовного развития.

Свое название эта йога получила от «тантр» (священных текстов). Считается, что она появилась в начале наше эры, как составная часть учения буддизма и брахманизма, которые активно распространялись в Индии, Бутане и Непале. В дальнейшем эта практика стала распространяться в западном мире в измененной форме и получила название нео-тантризма.

На сегодняшний день различают такие виды тантризма:

  1. Индийский;
  2. Буддийский;
  3. Бонский.

На их основе было создано множество разнообразных школ. Каждая из них использует набор практик, которые позволяют достичь состояния высшей реализации. Правда, для этого необходимо совершать определенные действия, следовать ритуалам, чтобы получить желаемый эффект. Поклонники тантризма утверждают, что их учение – это лучший способ получить желаемое просветление.

Особенности индийских практик тантра

Парень в позе лотосаРанее считалось, что тантризм берет свои истоки в индуизме, потому этот вид учения является первоисточником. Именно отсюда буддисты переняли методы и практики, которые в дальнейшем воплотили в своем учении. Правда, сегодня все больше исследователей убеждаются в том, что тантризм сначала появился в буддизме, а потом уже перешел в индуизм.

Тантра-йога в индийской традиции основывается на священных текстах, в которых описаны специальные ритуалы, позволяющие достичь самореализации через взаимоотношения двух главных богов (Шива и Шакти), которые символизирует женское и мужское начало. Согласно этому учению, только благодаря воссоединению с богиней, бог Шива получает возможность творить.

Индийский тантризм имеет такие особенности:


  • в составе школ преобладают представители в основном из низших каст;
  • в них входит множество представителей, так называемых неарийских племен;
  • акцент на эзотеричности школ и практикуемых здесь обрядов;
  • широкое применение методов, которые использует йога;
  • отделение главных обрядов от учения брахманизма (ритуалы и моральные нормы);
  • особую роль в учении отводят половому энергетическому каналу, который берет свое начало у Шакти.

Главным отличием тантры от других учений индуизма является отказ от аскетического образа жизни. Здесь важна максимальная активизация потенциала тела. Также часто помимо обычных практик, во время занятий в тантризме проводятся магические и оргиастические ритуалы.

Их основная задача в том, чтобы высвободить сексуальную энергию, которая позволит помимо чувственного экстаза ощутить и его мистическую сторону. Тантрическая традиция рассматривает тело, как основной сосуд, а потому уделяет большое внимание ему. Вопросы продления жизни и решение алхимических задач присущи данному направлению.

Символизм индийской тантры

Парень и девушка целуются на пляжеТантризм в Индии берет свое начало из культа Великой Богини-матери. Древность этого учения позволяет его приверженцам считать, что они являются источником, из которого пошли все остальные религии.


Важным элементом тантры является сопоставление микрокосма (человек) и макрокосма (мироздание). Ведь оба они сводятся к единению двух начал (мужского и женского), которое позволяет достигать нового уровня развития.

Мудрость и пустота заключены в женском начале, символом которого является лотос. Этот цветок пришел в тантризм из Индии, где он ассоциируется с чистотой, красотой и совершенством. Другим символом женского начала является специальный колокольчик (гханта).

Твердость духа, непоколебимость веры и вечность заключены в символе мужского начала, которым является ваджра. Это специальное оружие, созданное великим мастером и объединяющее в себе способности меча, булавы и копья. По аналогии часто ассоциируется с алмазом – самым прочным материалом, который способен резать что угодно.

Эти символы очень часто встречаются в изображениях индийских богов, часто в паре, что подтверждает главный постулат индуизма о том, что женское и мужское являются целым, способным в единении творить даже вселенную.

Особенности тантра буддизма

По мнению специалистов, которые проводят исследования в данной области, у тантрической традиции в буддизме есть следующие особенности:


  1. Тантра-буддизм предлагает своим последователям альтернативный путь, ведущий к просветлению, дополняющий стандартный путь махаяны.
  2. Его учение предназначено, прежде всего, для практикующих мирян, а не для аскетов и отшельников (монахов).
  3. Вследствие этого, он признает земные цели и приобретения, часто имеет дело с практиками, которые по характеру более магические, нежели духовные.
  4. Тантризм учит особенным видам медитаций (садхана), которые являются путем к осознанию, направленным на изменение индивида в воплощение божественного на протяжении этой жизни или через некоторый промежуток времени.

Девушка в лесуЭти виды медитации подразумевают активное применение различных типов мандал, мудр, мантр и дхарани, которые являются конкретными выражениями природы действительности.

Формирование образов разнообразных божеств в процессе медитативной практики путем творческого воображения является ключевой ролью в процессе осознания. Эти образы могут существовать как внутри, так и извне:

  1. Большое многообразие различных типов Будд и других божеств.
  2. Большой акцент делается на роли гуру (учителя) и необходимости получения от него наставлений и положенных инициаций для садхан.
  3. Существование многочисленных рассуждений о природе и силе речи, в особенности в связи с символами санскритского алфавита.
  4. Разнообразные обычаи и ритуалы, часто нетрадиционного для буддизма происхождения (например, хома), были адаптированы к данному учению.
  5. Духовная физиология преподносится как часть важного процесса преобразования.
  6. Делается акцент на важность женского начала, для чего используется сексуальная йога и ее различные формы.

Конечно, данный список не является окончательным. Но по нему легко можно судить об особенностях, которыми обладает тантрическая практика буддизма. Точность и полный объем этих знаний и умений соответствует высшим тантрам, тогда как на начальном этапе формирования этого учения, изучаемые тексты включали лишь часть перечисленных особенностей и постулатов.

Основные элементы буддийских тантр

Парень держит девушку на ногахБольшое значение в практике тантризма в буддийской традиции имеет система символов, которые используются для проведения разнообразных ритуалов или действий.

Самыми важными понятиями здесь выступают следующие символы:

  • Идам (персональное божество) — идеальный образ, с которым ассоциирует себя человек в состоянии медитации. Существует большое количество изображений идамов, выступающих в виде грозных или добрых божеств, имеющих множество голов, ног, рук. Порой они могут быть кровожадными, разрывая свои жертвы на части.

  • Мандала — символическое изображение мироздания, представляющее собой круговую диаграмму, схему или систему дворцов, являющуюся местом обитания божества. Можно встретить сложные пространственные или же динамические мандалы. Особой ценностью является искусство создания песчаных мандал, которые потом проходят ритуал разрушения, что указывает на текучесть, проходимость мироздания. Мандала применяется для процесса созерцания и для ритуала, который использует гуру-йога (подношение Учителю).
  • Яб-юм — эротическое изображение идамов, которые используют для сложной практики визуализации и созерцания.

Устрашающие ритуалы (например, чод), связанные с кладбищами, вызовом духов, использованием черепов и скелетов, поеданием протухшей или отталкивающей пищи и прочее, несут определенную смысловую нагрузку, символизм которой должен объяснить учитель.

Мантры, простирания связаны со специальными ритуальными действиями и подготовительной работой перед тантрическими ритуалами.

На сегодняшний момент тантра-йога существует в трех основных видах практики:

  • Белая;
  • Красная;
  • Черная.

Особенностью Красной Тантры является отражение сексуальной стороны реальности. Она включает в себя упражнения и разнообразные медитации, которые обязательно сопровождаются сексуальным контактом. Принцип признания жизни «здесь и сейчас» является для нее главным.


Парень и девушка в прыжке сделали сердечкоЧерная Тантра-йога помогает сформировать умения и навыки, которые позволяют управлять и манипулировать людьми. Данная практика позволяет тренировать ментальную силу и способствует быстрому достижению желаемой цели.

Белая Тантра дает возможность познавать не только настоящее, но и двигаться к будущему. Конечной точкой является возвышенность души. Такая практика особенно ценится мастерами, поскольку является наиболее эффективным способом достижения просветления и духовного развития.

Кроме того, тантрическая практика позволяет очищать свои оболочки с помощью исполнения мантр и принятия особых положений тела. Во время занятий многие упражнения выполняются в парах, проводится групповая медитация. Данное учение долгое время было одним из самых тайных, и лишь в конце прошлого века оно стало доступным для всех желающих.

Тантрический секс

Изначально тантрический секс являлся тайной практикой, которая способствовала освобождению от низменных инстинктов, путем осознания того, как можно получать удовольствие, доставляя его другому человеку. Ритуальный секс (майтхуна) являлся завершающей частью проводимых обрядов и мистический действий. При этом ощущение экстаза было на ментальном уровне, позволяя стереть грань между духовным и физическим удовольствием.

Сегодня нео-тантра упростила эти ритуалы, позволяя своим последователям разнообразить сексуальную жизнь, но лишая их возможности самопознания и расширения своих духовных горизонтов. Чаще всего такое действо сопровождается использованием соответствующей музыки, разнообразных благовоний и асан, которые использует йога для открытия энергетических центров.

Что дает занятие тантра-йогой


Тантрическая практика дает возможность своим последователям найти себя, осознать и реализовать силы, дремлющие внутри. Исполнение ритуалов способствует очищению оболочек, ощущению одухотворенности и осознания того, что ты достоин быть одаренным Божественным присутствием.

Такая йога позволяет в процессе соединения мужского и женского начала избавляться от разнообразных комплексов и блоков, а также учит воспринимать реальность без барьеров. Систематические занятия тантризмом раскроют ваше истинное «Я», позволят разобраться в отношениях с окружающими и подарят истинную внутреннюю свободу. Кроме того, как и любая йога, упражнения будут способствовать оздоровлению вашего организма, гармонизации внутреннего состояния и омоложению.

infoprivorot.ru

Йога Бхагавана Натха

Бхагаван Шанмукха Анантха Натха один из немногих ныне живущих мастеров традиционной классической Тантры, который исследует и практикует эти знания на протяжении более 40 лет. Бхагаван Шанмукха основатель Шри Кали Ашрама в Индии и автор книги, представляющих собой новаторскую интерпретацию древних трактатов. Он расшифровывает глубоко закодированные в метафорическом языке, полном символов, сообщения и переводит на современный язык.


Бхагават Натха говорил о йоге, что это не традиционная наука, это не спорт и не развлечение. Йога по своей природе не учит соперничеству. Соперничать, означает, что кто-то по сравнению с другими, согласно шкале оценки (хуже-лучше).

Что такое тантризм и буддизме

Йога поддерживает интеграцию в самом себе, строит и поддерживает внутренний потенциал и силу.

Наряду с этими внутренними ценностями совершенствуют свою природу и жизнь. Улучшение жизни с помощью йоги дает исполнение желаний и освобождает от необходимости конкурировать с другими.

Практика, которую преподает Бхагаван Шанмукха, отличается от других современных индийских и международных школ йоги. Основное отличие заключается в том, что она не основана на материальности тела. Человек, который практикует ее, не воспринимается как набор мышц и костей, сгибающихся и растягивающихся в роботоподобных позициях.

Его йога — традиционная тантрическая базируется на тонкой энергетической системе человека — Пране, в китайской культуре, известной как «ци». Последовательность асан разработана в сочетании с глубокой релаксацией и гармоничной системой балансировки праны, которая обеспечивает равновесие и целостное здоровье всей нашей сущности.

Тантрическая йога работает «изнутри» — оздоравливая систему Праны, которая через эндокринную систему влияет на наше тело и психику.

Асаны в тантрической практике Бхагавана Шанмукха есть то же самое, что иглы в акупунктуре. Если вам нужна глубокая релаксация, расслабление и способность справляться со стрессом — традиционные тантрические упражнения будут идеальным средством.

Асаны в Тантре выполняются парами

Четвертое и высшее разделение тантрической практики, называют Маха аннутара йога-тантра. Оно состоит из этапов регенерации и завершения. Благодаря этой практике можно достичь полного просветления в течение одной жизни.

Шаг за шагом

Тантра учит нас любви и интеграции со Вселенной. Это способ освободиться от всех ограничений, которые наложили на себя сами или взяли из внешней среды. Тантрическая йога происходит из системы Каула, а также Аюрведы. Основанная на системе тонкой энергии (Праны), практика стимулирует прану, которая помогает поддерживать равновесие в каждом аспекте нашей личности:

  • эмоциональное;
  • физическое;
  • психическое.

И таким образом улучшает здоровье. Согласно Аюрведе все проблемы со здоровьем в нашем организме могут быть исследованы путем выявления и балансировки Доши (Вата, Питта и Капха). По системе Каули балансируется дисгармония в организме, практикуя серию асан три-доши.

Эта основная практика Тантры йоги, оказывает хорошее влияние на общее состояние здоровья. Учитель проводит своих учеников через асаны в релаксирующем ритме, культивируя медитацию и помогает им снять стресс.

Тантрическая философия:

  • усиливает способность ясновидения и исцеления;
  • способствует развитию творческого потенциала;
  • открывает для карьеры в выбранной области, для богатства.

Тантрическая философия - суть

Психотерапия усиливает ощущения радости, счастья и самореализации. Также борется с женскими проблемами, проблемами с потенцией, облегчает беременность и роды, но она также является естественным способом контрацепции. Практика Тантры активирует дремлющие в каждом человеке силы и помогает найти цель в жизни. Она также помогает привлечь к себе нужного человека.

Тантра Йога — отличный способ для новых эротических ощущений

Практики часто воспринимают ее как метод развития чувствительности, что не до конца правильно. Игнорирование многих методов, которые развивают сексуальную энергию, и эротизм не имеют ничего общего. Тантрическая йога подразумевает большее, чем изменения только на физическом уровне. Трактаты и учебники по йоге-тантре учат рассматривать свое тело как храм Божий, лелеять, любить и холить его. Это редкий тип йоги, который не умаляет важности эго, лишь увеличивает ее. Йогическими тантрическими упражнениями партнеры приближаются друг к другу.

В асанах используют сексуальную энергию для достижения более высокого состояния сознания.

Тантра медитация - способы сближения

Тантра йога хороша для всего. Она:

  • улучшает физическое здоровье;
  • психическое здоровье;
  • повышает энергию;
  • успокаивает ум;
  • помогает улучшить сексуальную жизнь, которая перейдет в другую стадию.

Тантра йога адресована не только к отдельному человеку, она особенно полезна для пар. Сексуальные методы, которые являются частью Тантры, борются с однообразием в постели, вновь пробуждают партнеров к сексуальной жизни, а также, учат большему пониманию секса и отношений, ранее неизвестного сближения.

Тантра йога, или Тантра крия йога, не должна рассматриваться в качестве сексуальной гимнастики.

Важны эмоции и понять, прочувствовать как себя, так и своего партнера. Ее практика помогает избавиться от комплексов и учит принять самого себя. Если вы не полюбите свое тело, не откроете в себе сексуальность, то никогда не узнаете тайну наибольшего удовольствия. Люди, у которых успешная половая жизнь, которая приносит им удовольствие, счастливее, здоровее и живут дольше, а также являются более успешными в жизни.

Огненные центры любви

Важно понимать, что сила человека есть сексуальная энергия, которая теряется в избытке, во время традиционного секса, менструации или эректильной дисфункции. Тантра йога помогает накапливать и трансформировать эту сексуальную энергию для различных целей.

Важно также понимать, что йога любви обладает невероятно целебной силой. Согласно статистике, все больше и больше людей имеют проблемы с эректильной дисфункцией, импотенцией. Медикаментозное лечение заболеваний такого типа занимает много времени, является дорогостоящим и отрицательно влияет на общее здоровье пациента. Тантра йога гораздо дешевле, быстрее и более приятным способом улучшает здоровье, не вызывая никаких побочных эффектов.

Просто надо выполнить соответствующие упражнения, которые удлиняют и усиливают эрекцию, такое как сжатие промежности.

Данные упражнения помогают вернуться в форму, а также получить большой контроль над эякуляцией и тем самым продлить половой акт. Это чрезвычайно важно, потому что эякуляция у каждого человека укорачивает жизнь и ослабляет его здоровье. Тантрики могут заниматься любовью с партнером в течение нескольких часов, что не приводит к эякуляции, и получать множественные оргазмы, не доступные для других мужчин.

Типы тантрических практик

Есть три тантрические практики:

  • белая;
  • черная;
  • красная.

Красная Тантра йога

Этот тип в какой-то степени отражает сексуальную реальность. Практика включает в себя специальные упражнения и медитации, которые, в определенных случаях обеспечивают не только касание к человеку противоположного пола, но и половой акт. Таким образом, реализуется лозунг – «здесь и сейчас». Энергия направляется исключительно в сексуальных целях.

Белая Тантра йога

Направляет человека из настоящего в будущее, смысл — возвышение души. По сравнению с другими Тантра йога любви наиболее эффективная и ценная практика.

Выполняется в парах, как групповая медитация. Сидя напротив партнера и следуя инструкциям, приведенным на видео тантрика Махана, Йоги Бхайана или других не менее известных наставников.

Чакры и ощущения - взаимосвязь

Занятия включают в себя шесть или 8 крия. Крийя — медитация, включающая:

  • асаны;
  • некоторые дыхательные техники (пранаяма);
  • положение рук (мудры);
  • некоторые пункты фокусировки ума;
  • мантры.

Иногда крийи сопровождаются музыкой, различаются по длине от 31 до 62 минут. После каждой крийи перерыв.

Черная Тантра

Это особый вид практики, которая преподает науку манипулирования людьми, развивая личные душевные силы, дает возможность быстро достичь любой цели.

Каждый из этих методов имеет тенденцию возвеличивать человека во всех его ипостасях, физических и духовных, учит, как управлять жизнью, развитием сексуальной энергии, получить навыки, чтобы использовать их в различных направлениях.

Выпустить эмоции

Большинство из нас на протяжении всей жизни является рабом эмоций. Мы не показываем их, подавляем, не даем им завладеть нами. Но самый большой аспект практики йоги любви — быть осведомленным о своей сексуальности и быть открытым для контакта с партнером. Тантрические упражнения включают в себя:

  1. Ощущение тела.
  2. Ритм дыхания.
  3. Эмоциональное состояние ваше и партнера.
  4. То, что вы думаете об акте любви.

Практика учит другому подходу к сексуальной сфере, помогает более осознанно подходить к каждому сближению с вашим партнером, и в то же время, вновь открывать себя и его. Позволяет восходить к вершинам удовольствия и более полного удовлетворения от полового акта. Для достижения этой цели необходимо изменить отношение к сексуальности, в первую очередь перестать беспокоиться о том, справились ли вы, были вы хороши или нет. Вы есть удобрение, а ваша сексуальность инструмент. Если вы поймете это, научитесь пользоваться им, то вместо страха, сможете удовлетворить своего партнера и себя. Вы начнете использовать те же контакты, прелюдии и ласки, которые могут длиться в течение нескольких часов, доставляя себе и своему партнеру незабываемые ощущения.

Старинная Карта чакр

Адепты Тантра йоги не только отличные любовники, но и партнеры в повседневной жизни.

Они заботливы, терпеливы, чувствительны, их хватает творчества в любовных играх, так что вы будете становиться ближе друг к другу, начнете лучше понимать, а ваша половая жизнь не станет рутиной.

Упражнение 1. Укрепление мышц анального сфинктера

Основное и очень простое даосское упражнение. В традиции даосской измеряется жизнеспособность и фактический биологический возраст эластичности анального сфинктера. Олень, который часто высекает огонь, стал символом долговечности, благодаря очень большой силе мышц ануса.

Упражнение состоит из поочередного сжатия и ослабления мышц анального сфинктера. Сделать это надо, несколько десятков раз.

Существует также расширенная версия упражнения, которая сосредоточена на отдельных частях анального сфинктера: сжать и ослабить переднюю часть сфинктера, затем тыльную, потом правую, затем левую, потом, в середине. Порядок может быть произвольный, но каждый тип зажима в прямой кишке производит различную реакцию напряжений на внутренние органы.

Эти упражнения:

  • снижают вероятность геморроя;
  • мобилизуют жизненные силы организма;
  • улучшают сексуальную функцию;
  • помогают прямой сексуальной энергии подняться вверх.

Упражнение 2. Массирование точки Хуэй-инь

Точка расположено между половыми органами и анальным отверстием. Поскольку эта область очень нежная, традиционная тантрическая практика рекомендует делать это с помощью ткани.  Мягкими круговыми движениями легко массируете это место в течение 1—2 минут. Это своего рода акупрессура с использованием точки полового акта. Помогает разблокировать энергию этого региона, чтобы она могла спокойно течь вверх по позвоночнику.

Мужчины, использующие эту технику, могут остановить эякуляцию (массируя точку за несколько секунд до семяизвержения).

Ежедневный массаж этого места помогает расслабить простату и сохранить здоровье.

Массирование точки Хуэй-инь в тантре

Упражнение 3. Вагинальные сжимания

После введения двух пальцев во влагалище, женщины попеременно сжимают и расслабляют мышцы.

Такое упражнение повышает осведомленность о своей собственной сексуальной реакции, снижает риск возникновения вагинального пролапса (выпадения).

Упражнение 4. Прерывание потока мочи

Рекомендуется для начинающих:

  • укрепляет сексуальную мышцу;
  • оказывает терапевтический омолаживающий эффект;
  • повышает сексуальную активность;
  • используется женщинами, готовящимися к сознательным родам.

figuradoma.ru

Йога Бхагавана Натха

Бхагаван Шанмукха Анантха Натха один из немногих ныне живущих мастеров традиционной классической Тантры, который исследует и практикует эти знания на протяжении более 40 лет. Бхагаван Шанмукха основатель Шри Кали Ашрама в Индии и автор книги, представляющих собой новаторскую интерпретацию древних трактатов. Он расшифровывает глубоко закодированные в метафорическом языке, полном символов, сообщения и переводит на современный язык.

Бхагават Натха говорил о йоге, что это не традиционная наука, это не спорт и не развлечение. Йога по своей природе не учит соперничеству. Соперничать, означает, что кто-то по сравнению с другими, согласно шкале оценки (хуже-лучше).

Йога поддерживает интеграцию в самом себе, строит и поддерживает внутренний потенциал и силу.

Наряду с этими внутренними ценностями совершенствуют свою природу и жизнь. Улучшение жизни с помощью йоги дает исполнение желаний и освобождает от необходимости конкурировать с другими.

Практика, которую преподает Бхагаван Шанмукха, отличается от других современных индийских и международных школ йоги. Основное отличие заключается в том, что она не основана на материальности тела. Человек, который практикует ее, не воспринимается как набор мышц и костей, сгибающихся и растягивающихся в роботоподобных позициях.

Его йога — традиционная тантрическая базируется на тонкой энергетической системе человека — Пране, в китайской культуре, известной как «ци». Последовательность асан разработана в сочетании с глубокой релаксацией и гармоничной системой балансировки праны, которая обеспечивает равновесие и целостное здоровье всей нашей сущности.

Тантрическая йога работает «изнутри» — оздоравливая систему Праны, которая через эндокринную систему влияет на наше тело и психику.

Асаны в тантрической практике Бхагавана Шанмукха есть то же самое, что иглы в акупунктуре. Если вам нужна глубокая релаксация, расслабление и способность справляться со стрессом — традиционные тантрические упражнения будут идеальным средством.

Четвертое и высшее разделение тантрической практики, называют Маха аннутара йога-тантра. Оно состоит из этапов регенерации и завершения. Благодаря этой практике можно достичь полного просветления в течение одной жизни.

Шаг за шагом

Тантра учит нас любви и интеграции со Вселенной. Это способ освободиться от всех ограничений, которые наложили на себя сами или взяли из внешней среды. Тантрическая йога происходит из системы Каула, а также Аюрведы. Основанная на системе тонкой энергии (Праны), практика стимулирует прану, которая помогает поддерживать равновесие в каждом аспекте нашей личности:

  • эмоциональное;
  • физическое;
  • психическое.

И таким образом улучшает здоровье. Согласно Аюрведе все проблемы со здоровьем в нашем организме могут быть исследованы путем выявления и балансировки Доши (Вата, Питта и Капха). По системе Каули балансируется дисгармония в организме, практикуя серию асан три-доши.

Эта основная практика Тантры йоги, оказывает хорошее влияние на общее состояние здоровья. Учитель проводит своих учеников через асаны в релаксирующем ритме, культивируя медитацию и помогает им снять стресс.

Тантрическая философия:

  • усиливает способность ясновидения и исцеления;
  • способствует развитию творческого потенциала;
  • открывает для карьеры в выбранной области, для богатства.

Психотерапия усиливает ощущения радости, счастья и самореализации. Также борется с женскими проблемами, проблемами с потенцией, облегчает беременность и роды, но она также является естественным способом контрацепции. Практика Тантры активирует дремлющие в каждом человеке силы и помогает найти цель в жизни. Она также помогает привлечь к себе нужного человека.

Тантра Йога — отличный способ для новых эротических ощущений

Практики часто воспринимают ее как метод развития чувствительности, что не до конца правильно. Игнорирование многих методов, которые развивают сексуальную энергию, и эротизм не имеют ничего общего. Тантрическая йога подразумевает большее, чем изменения только на физическом уровне. Трактаты и учебники по йоге-тантре учат рассматривать свое тело как храм Божий, лелеять, любить и холить его. Это редкий тип йоги, который не умаляет важности эго, лишь увеличивает ее. Йогическими тантрическими упражнениями партнеры приближаются друг к другу.

В асанах используют сексуальную энергию для достижения более высокого состояния сознания.

Тантра йога хороша для всего. Она:

  • улучшает физическое здоровье;
  • психическое здоровье;
  • повышает энергию;
  • успокаивает ум;
  • помогает улучшить сексуальную жизнь, которая перейдет в другую стадию.

Тантра йога адресована не только к отдельному человеку, она особенно полезна для пар. Сексуальные методы, которые являются частью Тантры, борются с однообразием в постели, вновь пробуждают партнеров к сексуальной жизни, а также, учат большему пониманию секса и отношений, ранее неизвестного сближения.

Тантра йога, или Тантра крия йога, не должна рассматриваться в качестве сексуальной гимнастики.

Важны эмоции и понять, прочувствовать как себя, так и своего партнера. Ее практика помогает избавиться от комплексов и учит принять самого себя. Если вы не полюбите свое тело, не откроете в себе сексуальность, то никогда не узнаете тайну наибольшего удовольствия. Люди, у которых успешная половая жизнь, которая приносит им удовольствие, счастливее, здоровее и живут дольше, а также являются более успешными в жизни.

Важно понимать, что сила человека есть сексуальная энергия, которая теряется в избытке, во время традиционного секса, менструации или эректильной дисфункции. Тантра йога помогает накапливать и трансформировать эту сексуальную энергию для различных целей.

Важно также понимать, что йога любви обладает невероятно целебной силой. Согласно статистике, все больше и больше людей имеют проблемы с эректильной дисфункцией, импотенцией. Медикаментозное лечение заболеваний такого типа занимает много времени, является дорогостоящим и отрицательно влияет на общее здоровье пациента. Тантра йога гораздо дешевле, быстрее и более приятным способом улучшает здоровье, не вызывая никаких побочных эффектов.

Просто надо выполнить соответствующие упражнения, которые удлиняют и усиливают эрекцию, такое как сжатие промежности.

Данные упражнения помогают вернуться в форму, а также получить большой контроль над эякуляцией и тем самым продлить половой акт. Это чрезвычайно важно, потому что эякуляция у каждого человека укорачивает жизнь и ослабляет его здоровье. Тантрики могут заниматься любовью с партнером в течение нескольких часов, что не приводит к эякуляции, и получать множественные оргазмы, не доступные для других мужчин.

Типы тантрических практик

Есть три тантрические практики:

  • белая;
  • черная;
  • красная.

Красная Тантра йога

Этот тип в какой-то степени отражает сексуальную реальность. Практика включает в себя специальные упражнения и медитации, которые, в определенных случаях обеспечивают не только касание к человеку противоположного пола, но и половой акт. Таким образом, реализуется лозунг – «здесь и сейчас». Энергия направляется исключительно в сексуальных целях.

Белая Тантра йога

Направляет человека из настоящего в будущее, смысл — возвышение души. По сравнению с другими Тантра йога любви наиболее эффективная и ценная практика.

Выполняется в парах, как групповая медитация. Сидя напротив партнера и следуя инструкциям, приведенным на видео тантрика Махана, Йоги Бхайана или других не менее известных наставников.

Занятия включают в себя шесть или 8 крия. Крийя — медитация, включающая:

  • асаны;
  • некоторые дыхательные техники (пранаяма);
  • положение рук (мудры);
  • некоторые пункты фокусировки ума;
  • мантры.

Иногда крийи сопровождаются музыкой, различаются по длине от 31 до 62 минут. После каждой крийи перерыв.

Черная Тантра

Это особый вид практики, которая преподает науку манипулирования людьми, развивая личные душевные силы, дает возможность быстро достичь любой цели.

Каждый из этих методов имеет тенденцию возвеличивать человека во всех его ипостасях, физических и духовных, учит, как управлять жизнью, развитием сексуальной энергии, получить навыки, чтобы использовать их в различных направлениях.

Выпустить эмоции

Большинство из нас на протяжении всей жизни является рабом эмоций. Мы не показываем их, подавляем, не даем им завладеть нами. Но самый большой аспект практики йоги любви — быть осведомленным о своей сексуальности и быть открытым для контакта с партнером. Тантрические упражнения включают в себя:

  1. Ощущение тела.
  2. Ритм дыхания.
  3. Эмоциональное состояние ваше и партнера.
  4. То, что вы думаете об акте любви.

Практика учит другому подходу к сексуальной сфере, помогает более осознанно подходить к каждому сближению с вашим партнером, и в то же время, вновь открывать себя и его. Позволяет восходить к вершинам удовольствия и более полного удовлетворения от полового акта. Для достижения этой цели необходимо изменить отношение к сексуальности, в первую очередь перестать беспокоиться о том, справились ли вы, были вы хороши или нет. Вы есть удобрение, а ваша сексуальность инструмент. Если вы поймете это, научитесь пользоваться им, то вместо страха, сможете удовлетворить своего партнера и себя. Вы начнете использовать те же контакты, прелюдии и ласки, которые могут длиться в течение нескольких часов, доставляя себе и своему партнеру незабываемые ощущения.

Адепты Тантра йоги не только отличные любовники, но и партнеры в повседневной жизни.

Они заботливы, терпеливы, чувствительны, их хватает творчества в любовных играх, так что вы будете становиться ближе друг к другу, начнете лучше понимать, а ваша половая жизнь не станет рутиной.

Упражнение 1. Укрепление мышц анального сфинктера

Основное и очень простое даосское упражнение. В традиции даосской измеряется жизнеспособность и фактический биологический возраст эластичности анального сфинктера. Олень, который часто высекает огонь, стал символом долговечности, благодаря очень большой силе мышц ануса.

Упражнение состоит из поочередного сжатия и ослабления мышц анального сфинктера. Сделать это надо, несколько десятков раз.

Существует также расширенная версия упражнения, которая сосредоточена на отдельных частях анального сфинктера: сжать и ослабить переднюю часть сфинктера, затем тыльную, потом правую, затем левую, потом, в середине. Порядок может быть произвольный, но каждый тип зажима в прямой кишке производит различную реакцию напряжений на внутренние органы.

Эти упражнения:

  • снижают вероятность геморроя;
  • мобилизуют жизненные силы организма;
  • улучшают сексуальную функцию;
  • помогают прямой сексуальной энергии подняться вверх.

Упражнение 2. Массирование точки Хуэй-инь

Точка расположено между половыми органами и анальным отверстием. Поскольку эта область очень нежная, традиционная тантрическая практика рекомендует делать это с помощью ткани.  Мягкими круговыми движениями легко массируете это место в течение 1—2 минут. Это своего рода акупрессура с использованием точки полового акта. Помогает разблокировать энергию этого региона, чтобы она могла спокойно течь вверх по позвоночнику.

Мужчины, использующие эту технику, могут остановить эякуляцию (массируя точку за несколько секунд до семяизвержения).

Ежедневный массаж этого места помогает расслабить простату и сохранить здоровье.

Упражнение 3. Вагинальные сжимания

После введения двух пальцев во влагалище, женщины попеременно сжимают и расслабляют мышцы.

Такое упражнение повышает осведомленность о своей собственной сексуальной реакции, снижает риск возникновения вагинального пролапса (выпадения).

Упражнение 4. Прерывание потока мочи

Рекомендуется для начинающих:

  • укрепляет сексуальную мышцу;
  • оказывает терапевтический омолаживающий эффект;
  • повышает сексуальную активность;
  • используется женщинами, готовящимися к сознательным родам.

Читайте также

Вам понравилась статья?

Поделитесь статьёй с друзьями

источник: FiguraDoma.ru

Что означает термин Тантра

Термином Тантра миссионеры из Европы назвали разнородные учения и практики индуизма, буддизма, бон, новых религий и культов Нью-Эйдж.

Само слово Тантра можно перевести с санскрита как «непрерывность», «связь», «нить». Оно подразумевает систему телесных и психических техник, которые направлены на развитие осознанности человека. Это позволяет ему преодолеть барьер восприятия реальности. Тантра расширяет сознание человека, дарует способность воспринимать окружающий мир и себя самого в полном объеме. При этом отпадает деление на черное и белое.

Можно сказать, что Тантра объединила в себе йогу, религию и философию. Однако это больше, чем просто соединение всех этих элементов.

Термин Тантра имеет множество различных толкований, принадлежащих разным школами и группировками. Такое количество толкований часто приводит к недоразумениям.

Тантризм в индийской терминологии означает учение о двуединой природе мира. В нем представлены мужское и женское начала. Тантризм подразумевает их нераздельный союз.

В тибетской и бонской терминологии Тантра – это целая система специальных практик, позволяющих человеку достичь высшей реализации. Тантра является особенностью буддизма Ваджраяны или тантрического буддизма.

В течениях Нью-Эйдж Тантру ассоциируют с магическими и сексуальными ритуалами. Нужно отметить, что представители разных эзотерических групп приписывают им индийское или псевдобуддийское происхождение.

Тантрой также достаточно часто называют сеансы сексуальной терапии, которые организуются с целью расслабления и снятия комплексов.

Среди боевых искусств также существуют тантрические: тайцзицюань и айкидо. В них наибольшее внимание уделяется работе с энергией Ки (ци) и инь и ян.

Тантра помогает человеку самосовершенствоваться. При этом энергию желания подавлять не нужно. Наоборот, она используется для оздоровления, продления жизни и духовного развития.

Нужно отметить, что связь сексуальной энергии с гипофизом и гипоталамусом уже известна современным ученым. Доказано, что эта энергия способна стимулировать их функцию. Она положительным образом воздействует на физическое и интеллектуальное развитие человека, корректирует его поведение. О такой связи между сексуальностью, творчеством и духовным развитием человека знали еще мудрецы древней Индии.

Тантра позволяет раскрыть в полной мере способности самого обычного человека и даже выйти за рамки этих способностей.

Тантрические школы принято условно делить на два “крыла”: Индийскую и Тибетскую Тантру. Индуистская Тантра традиционно считается более “чистым” учением. В нем главное внимание уделяется философии, а не йогическим практикам. В основе этого учения заложены различные ритуалы, почитание божеств, теология.

Тибетская линия Тантры больше направлена на йогические практики. Она предполагает целую их систему, которая работает с телом человека и его энергетикой.

Можно выделить еще и третью линию Тантры – Китайская. Ее особенностью является тесное слияние Тантрических практик Тибета с буддизмом и с учением и практиками Даосизма.

Что такое Тантра йога

Тантра-Йога представляет собой особую практику, предназначенную для рождения в человеке новых жизненных сил. Эта техника помогает наладить и улучшить все процессы, происходящие в организме. Однако данный вид йоги является всего лишь одним из путей совершенствования духа и тела. Занятия Тантра йогой помогают человеку обрести уверенность. Они дают возможность познать себя и отношения между людьми. Результатом занятий становится обретение внутренней свободы и радости. Кроме того, Тантра йога также дает возможность эффективно укрепить здоровье и улучшить внешний вид.

Можно сказать, что Тантра йога представляет собой путь объединения мужского и женского начала, существующих в каждом человеке. Данные практики избавляют от комплексов, ментальных и подсознательных блоков. Через них можно высвободить свой внутренний потенциал.

Тантра йога имеет дело с «Z» энергией. Эта энергия течёт по диагонали. Считается, что диагональная энергия дает возможность узнать Волю Бога. Сущность тантрической практики заключается в использовании чувств. В тантризме достаточно много разнообразных методов: мантры, янтры, концентрация на шабда – сверхтонких внутренних звуках, пранаямы и асаны. Некоторые тантристы активно используют и технику под названием Майтхуна. Она представляет собой пробуждение энергии Кундалини при помощи ритуальных, контролируемых половых сношений.

На занятиях Тантра йогой чаще всего работают в паре с партнером, обычно противоположного пола. Партнеры в асанах помогают друг другу более эффективно выполнять упражнения по растяжке или прогибаться. Эти физические упражнения очень важно сочетать с правильным дыханием.

Виды Тантрической йоги

Есть три вида Тантрической йоги: красная, чёрная и белая.

Йога Красной Тантры подразумевает физические сексуальные практики.

Йога Чёрной Тантры позволяет человеку контролировать других. Для этого используется ментальная сила, которую человек должен постоянно совершенствовать.

Йога Белой Тантры не включает в себя обе эти разновидности. Эту йогу можно практиковать в группах или парах только при условии непосредственного руководства Махан Тантрика. Йога Белой Тантры подразумевает контролируемое использование групповой и индивидуальной энергии. Данная энергия образуется через мантры, поддержание позы, концентрацию и коммуникацию между участниками и группой. Все это должно осуществляться под защитой ауры Махан Тантрика. Йога Белой Тантры представляет собой обретение человеком чистоты подсознания. Достигается эта чистота при помощи близкой синхронизации индивидуальных полярностей с Бесконечностью. Считается, что в этом виде тантрической йоги созданная энергия очищает физическое и ментальное тела человека.

Автор: Верещагина Софья
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт inmoment.ru обязательна.

Как сделать спину красивой

источник: www.inmoment.ru

В западном понимании, Тантра – это практически синоним Камасутры, поэтому если вы кому-то скажите, что занимаетесь тантра йогой, не удивляйтесь многозначащей ухмылке на лице собеседника.

На самом же деле, тантрическая йога – это вовсе не эротика, а очень даже полноценная практика йоги. Люди, разбирающиеся в йоге, утверждают, что тантра не возможна без йоги, а йога без тантры. Просто потому что, тантра – и есть наука о познании самого себя.

Особенности тантра йоги

Секреты тантра йоги передавались в узком кругу на протяжении тысячелетий, от учителя к старшому ученику. Лишь в 70-е прошлого века в Лос-Анджелесе состоялись первые занятия по тантра йоге под руководством Йоги Бхаджана.

Главная мысль тантра йоги – это единение человека с Богом. Считается, что человек не сможет себя совершенствовать, если не будет относиться к своему телу как к храму, сосуду, в котором храниться божественное начало.

Упражнения тантра йоги неспроста «путают» с чем-то эротическим, и порой, неприличным. Тантра йога – это йога любви. Она работает с самой древней человеческой силой – силой желания.

Да, тантра йога повышает чувственность, учит избавляться от комплексов, помогает избавиться от привычки загонять вглубь свои сексуальные желания.

Тантра и кундалини йога

Кундалини йога – это часть тантра йоги, как впрочем, и все остальные разновидности йоги. Термины «чакра», «каналы», «энергетические блоки» — все это терминология именно тантра йоги, поэтому каким бы видом вы не занимались, вы все равно имеете отношение к тантре. А сама кундалини тантра йога – это наиболее быстрый метод постижения высшего состояния (состояния Самадхи).

Упражнения

Сейчас мы предлагаем вам выполнить упражнения тантрической йоги вместе со своим партнером.

  1. В свободном и удобном белье сядьте на пол со своим партнером. Ноги согнуты в коленях, чуть раздвинуты, пятки смотрят в сторону. Ягодицы опускаем между внутренними сторонами стоп. Колени партнеров должны соприкасаться.
  2. Возьмите партнера за руки и посмотрите ему глаза, ваш взгляд должен быть полон сексуального желания.
  3. Движения делайте синхронно! Поднимитесь и прогнитесь в спине. Закиньте голову назад. Затем выпрямите спину, вернитесь головой вперед и соприкасаясь телами, присядьте в ИП. Повторите 5 раз.
  4. Сядьте на пол, разведите ноги в стороны как можно шире, стопами касайтесь друг друга. Возьмитесь за руки. По очереди один из партнеров слегка наклоняется назад, а второй тянется за ним, вперед. Повторите 5 раз.
  5. Сядьте на пол, спиной друг к другу, прижимаясь и держась за руки. Затем следует поднять руки вверх, по очереди наклоняясь вперед и назад.

источник: WomanAdvice.ru

first-mama.ru