Среди множества направлений наибольшую популярность приобретает йога Майи Файнс. Ее уроки просматриваются миллионами зрителей, а книги расходятся практически сразу после выпуска тиража. Секрет популярности кроется в том, что эта европейская женщина, будучи пианисткой, женой и мамой научилась находить баланс в своей жизни, который позволил ей познать свое призвание.

Майя научилась не только получать энергию от занятий йогой, но и позволила этим знаниям качественно улучшить свою земную жизнь. Ее пример ярко показывает, что нет ничего невозможного в стремлении человека стать лучше, чем он есть.

Множество поклонников Кундалини йоги по всему миру слушают ее семинары и получают инструменты, позволяющие изменить свою жизнь к лучшему. Эта статья про знаменитую женщину-йога и ее учение, которое позволяет каждому человеку найти равновесие в своей жизни и познать божественную волю.

Содержание:

  • О Майе Файнс
  • Взгляды на йогу
  • Как йога помогает в браке

О Майе Файнс

Майя смеетсяИстория о Майе Файнс начинается в далекой стране Македонии, где она родилась. Со временем вместе семьей будущая знаменитость переехала в туманный Лондон, где с 90-х годов прошлого столетия начала свое обучение на пути пианистки в классическом стиле.

Обладая сильным талантом и работоспособностью, Майя добилась высоких результатов: ее виртуозная и ласкающая слух музыка была оценена как членами Ассамблеи ООН, так и представителями королевской семьи. Ее альбомы помимо великолепного исполнения были полны духовности и силы восточных мантр. Это сказывалось ее увлечение индуисткой практикой. И с 2003 года, когда пианистка успела попробовать несколько направлений йоги, началось становление ее как учителя Кундалини йоги.


Духовное обучение Майи проводилось в центре Карам Крия Школа у очень опытного наставника Шив Чаран Сингха. Ей было дано духовное имя Хар Бхаджан, которое в переводе означает «прославление Божественности через Звук и Мантры». Ведь именно благодаря своему музыкальному дару, Кундалини йога Майи Файнс дает ошеломляющий эффект.

Она использует звук для того, чтобы помочь своим последователям научиться трансформировать себя. Со временем ее знания стали востребованы не только в стране, но и за ее пределами. Майя Файнс стала желанным гостем на многих передачах, выпустила свои DVD и CD. Со временем свои знания она открыла миру, написав книгу «Йога для Реальной Жизни», которая была переведена на несколько языков. Кроме того, в 2010 году стартовал ее проект «Мантры Кундалини Йоги», который смог показать силу исцеления звуком.

Не останавливаясь на уже достигнутом успехе, Майя Файнс проводит семинары и тренинги по всему миру, посещая страны Европы и Азии. Это позволило многим ее последователям и ученикам качественно улучшить свою жизнь, находить баланс в уже существующих условиях и раскрывать свой потенциал для будущих свершений.

Взгляды на йогу

Книга Майи ФаенсЧто же отличает учение Кундалини йога Файнс от других направлений? Пожалуй, самое главное – это акцент на том, как практика йоги способна улучшить человеческую жизнь и взаимоотношения между людьми. Как известно, Кундалини йога основана на ряде физических упражнений и дыхательной практике, цель которых – пробудить особый вид энергии человека, чтобы помочь ему в раскрытии своего потенциала.


Немаловажным моментом, согласно учению Майи Файнс является работа с главными энергетическими центрами человеческого тела – чакрами. Они помогут найти баланс и понять проблемы, которые существуют у отдельно взятого человека. Напомним, что существует семь основных чакр (энергетических вихрей), через которые происходит активное движение и деятельность тонких энергий. Они движутся по энергетическим каналам (нади), которые словно меридианы, окружают наше тело.

И если в восточной медицине Японии и Китая исправление проблем с ними происходит методом акупунктуры, то в Кундалини йога Файнс – это медитативные практики и другие упражнения, направленные на улучшение работы энергетических каналов.

Кроме того, необходимо провести очищение каждой чакры, которое позволит улучшить взаимодействие внутри энергетической системы человека, которая состоит из следующих составляющих:

  • тонкие энергетические тела;
  • энергетические вихри (чакры);
  • энергетические каналы (нади).

Майя в позе лотосаЧтобы улучшить свою жизни, необходимо наладить работу в одном из тонких тел, из которых состоит человек:

  • физическое тело;
  • эфирное тело;
  • астральное тело;
  • ментальное тело;
  • кармическое тело;
  • тело монады или интуиции;
  • атмическое тело.

Тесная связь между всеми телами приводит к тому, что возникновение проблем на одном из уровней влечет за собой нарушение в других телах. Однако правильная работа, которая начинается с физического уровня, позволяет качественно улучшить работу в других оболочках.

Проблема, которая проявляется в нашей повседневной жизни: болезни, разладившиеся отношения с кем-либо, неудача в делах — имеют первоисточник, прежде всего, на энергетическом уровне. И зачастую, если регулярно заниматься практикой Кундалини йога, можно решить проблему еще до того, как она проявиться в нашей жизни.

Как йога помогает в браке

Еще одной особенностью йоги Майя Файнс Кундалини является способность налаживания отношений в браке. В своих уроках, она рассказывает о том, что духовная связь между партнерами очень важна и позволяет улучшить отношения людей в браке, порою спасая их от такого удара как развод. Пройдя самостоятельно через проблемы женщин в декрете, йог Майя рассказывает том, как не превратится в «жену-пилу» и сделать так, чтобы муж с удовольствием возвращался домой.


Понимание и уважение – очень важные чувства, которые должны обязательно присутствовать в браке. Надо учиться слушать и слышать своего партнера, что позволит ему делать ответный жест.

Совет, который Майя дает женщинам – это дать мужчине немного воли. Нельзя держать человека на привязи, диктуя ему, где и как проводить время. Свобода и интерес в жизни позволят людям в браке больше общаться, ведь им будет, что рассказать друг другу. А совместные занятия йогой еще больше укрепят семейные узы.

infoprivorot.ru

Кундалини йога — это одно из всех видов современной йоги, включающий в себя комплекс упражнений. Кундалини йога направлена поднимать энергию кундалини, которая располагается в основании позвоночника, при помощи регулярной медитации. Энергия кундалини проходит по всем существующим в человеке чакрам медленно и по этапам. На высшей ступени, которая называется, сахасрара происходит ее слияние с Шивой, что влечет за собой прекращение собственного сознания йогина.

кундалини йога майя файнс

Введение

Каждому человеку на планете наверняка хочется привести в порядок свое здоровье и общее состояние души. В настоящее время имеются специалисты, которые способны разрабатывать для этого целые комплексы упражнений. Майя Файнс является одной из них, так же ей принадлежит новаторский интерактивный проект «Inspire the Fire». Все люди, которые хоть раз занимались йога 7 чакр Майя Файнс, открыли в своем теле и душе неимоверную силу мантры, которая способна исцелять. И заметили, как плодотворно влияет йога на человека.


Программа занятий от Майи Файнс представлена в 7 основных занятиях. В результате занятий любой человек способен обучиться мягкому и постепенному воздействию на чакры. Заключительная цель – это возможность естественно и беспрепятственно поднимать жизненную энергию, которая называется Кундалини. Любое выбранное Вами занятие имеет несколько этапов: 1 – это разминка; 2 – очищение; 3 – медитация; 4- пение мантры.

Методика раскрытия чакр от Майи Файнс

Раскрытие 1 чакры:

В связи с тем, что наша энергия абсолютно всегда идет от низа к верху, то и начинать занятия йогой Кундалини рекомендовано именно с Муладхары. Весь цикл занятий совмещен с авторской музыкой для медитации. И так, темой первого занятия с Майей Файнс является раскрытие первой чакры. Это энергетический сгусток, который окрашен в коричневый цвет, и связывает человека с Землей. Работа над ней начинается с нахождения ее точки. А располагается она в области промежности и копчика. Отвечает за человеческое внутреннее и физическое стремление выжить. При ее неправильной работе, человека преследует необоснованное чувство страха, постоянная неуверенность в себе и своих силах.


Раскрытие 2 чакры:

Во втором уроке Майя Файнс переходит к раскрытию второй чакры – Свадхистане. Чтобы работа с ней пошла Вам на пользу, необходимо знать ее расположение. А располагается  она в области между пупком и лобком. Если Вы хотите найти решение проблемы неудовольствия своей сексуальной и творческой жизни, то именно Вам помогут упражнения от Майи Файнс.  Свадхистане отвечает за радость жизни. А блокируют эту самую её чувство вины, злость, ревность и чувство собственности.

Раскрытие 3 чакры:

Третья ступень называется – Манипура. Именно ее сияние расходится с области солнечного сплетения и по всему телу человека. Если Манипура загрязнена, то человек становится подавленным, беспомощным, зависимым от чужого мнения и что не мало важно конфликтным. И с этим поможет Вам справиться именно занятия от Майи Файнс, которые будут связывать верхние чакры с нижними. И в скором времени Вы начнете замечать, как Ваши эмоции начнут уравновешиваться, и со временем, постепенно начнет вырабатываться сила воли. Ведь именно в ней сформированы все жизненные принципы и стереотипы человека.


Раскрытие 4 чакры:

Если у Вас имеются проблемы с сердечнососудистой системой, то Вам следует срочно начать работа с четвертой чакрой которая называется – Анахата, которая расположена в самом центре груди. В Анахате объединяется сразу и тело и душа. И именно комплекс упражнений, который разработала Майя Файнс, способен усилить уединение с миром и пробудить в Вас спрятанную коммуникабельность. Если Анахата загрязнена и не очищена, то в первую очередь начинают болеть сердце и легкие.

Раскрытие 5 чакры:

После того, как Вы открыли и очистили в Анахату, Вам следует двигаться дальше. А дальше расположена пятая чакра – Вишудхе, она располагается в области горла. После ее очищения, происходит ее активизация, и начинает проявляться способность к творческой реализации. Человек перестает быть неискренним, а так же скрывать свои настоящие эмоции. Если Вишудхе загрязнена – то у человека появляются заболевания щитовидки и горла.


Раскрытие 6 и 7 чакры:

Чакра Аджна — расположена между бровями, и выполняет задание третьего глаза у человека. Если начинать упражняться в сфере йога Кундалини, то имеется огромная возможность выхода за рамки жизненных представлений. После выполнения комплекса упражнений Майя Файнс, шестая чакра активизируется, и это повлечет за собой обострение интуиции. Вам станет легче в отказе от вредных привычек. Всего за небольшое количество времени в день, работы с шестой и седьмой чакрами, которая называется Сахасрарой, Вы сможете открыть озарение, гармонию всей жизни. Работа над ней начинается с нахождения ее точки. Сахасрара располагается в теменной области головы.

Если Вы все-таки решили испытать на себе все 7 уроков Майя Файнс, которые направлены на очищение и активизацию 7 чакр, то Вы сможете улучшить работу желез внутренней секреции. Так же Вы сможете почувствовать обновление не только тела, но и интуиции и даже творческого потенциала. И всего этого Вы сможете добиться при помощи йога Кундалини. Если для вас этого мало, познакомьтесь с методикой Алексея Шелякова.

А теперь можно посмотреть видео по дальнейшей работе


Признаки гармоничной чакры:

если чакра гармонична, то Вы будете ощущать свою связь с Богом, единство с иными людьми, всем остальным миром. Так же Вы можете осознать свою уникальность и место в нашем мире.

Признаки загрязненной чакры:

если чакра у Вас загрязнена, то Вас не будет покидать чувство потерянности, подавленности, одиночества в толпе людей, нежелание общаться с иными людьми, потерявшийся вкус к жизни и особенно страх смерти.

Симптомы дисбаланса Сахасрары:

отсутствие духовной связи с Богом, стремление размышлять о высшем, но постоянно это невозможно из за обдумывания земных забот.

Лекарство для Сахасрары:

Для того, чтобы излечить Сахарсрару Вам понадобится зажечь свечу, и постараться сосредоточиться на том месте пламени, которое ближе всего к фитилю – оно имеет фиолетовый цвет. Вам следует медитировать на этот свет, после чего начинать представлять, как огонь наполняет Вас целиком, и поглощает Ваше тело. Для постоянного очищения чакры рекомендуется носить жемчуг, опал, прозрачный кварц либо лунный камень. Так же для очищения подходит прослушивание «Аве Мария» Шуберта.

yogarossia.ru

 

Первая чакра: Муладхара

Первая чакра: Муладхара — корень жизни. Сильная Муладхара — это умение выжить, это образ нас самих, нашего присутствия на земле. Правильное функционирование первой чакры крайне важно, если первая чакра сбалансирована, человек спокоен, верит в себя, тело его здорово, и легко выводит токсины.

 

Вторая чакра: Свадхистхана

Вторая чакра: Свадхистхана — центр боли, место исхода души, сакральная чакра. На этой чакре возникают желания, это двигатель страсти. Сильная Свадхистхана — это умение добиться цели. Печень, поджелудочная железа, все органы, которые влияют на метаболизм, находятся под влиянием этой чакры. Кроме того, со второй чакрой связано наше отношение с деньгами, если чакра сбалансирована, то деньги достаются легко. Полноценная сексуальная жизнь связана с этой чакрой.

(Разминка состоит из комплекса «Пять тибетских жемчужин«, который ещё называют «5 Тибетцев». Этот комплекс Питер Кэлдер положил в основу практик, изложенных в его книге «Око возрождения«).

 

Третья чакра: Манипура

Третья чакра: Манипура — центр деятельности, пупочное колесо воина духа. Это чакра трудолюбия, старательности, аккуратности, самовыражения, желания выделиться в обществе. Сильная манипура — хорошие деловые качества и продвижение к вершинам этого мира. С Манипурой связаны печень, желчный пузырь, селезенка, пищеварительные органы, поджелудочная железа, надпочечники. Сильная Манипура — это сильная воля и личность, внутренний баланс и хорошее здоровье.

(Разминка — Сурья-намаскар).

 

Четвертая чакра: Анахата

Четвертая чакра: Анахата — сердечная чакра, цветок любви. Центральная чакра — это стремление к красоте, гармонии и равновесию. Видение красоты в других, в окружающем мире, любовь лишенная ненависти. Сердце и легкие находятся под управлением этой чакры. Когда этот центр сбалансирован человек общителен, находиться в гармоничных отношениях, он полон любви и видит во всем божественное.

 

Пятая чакра: Вишуддха

Пятая чакра: Вишуддха — горловая чакра, интуиция, точка прозрения, пророческих видений, таланта. Горловая чакра влияет на щитовидную железу, которая управляет балансом нервной системы, метаболизмом, мышечным тонусом. Только открыв эту чакру, человек может выражать свои мысли в словах, выражать себя в творчестве, не лгать, быть открытым и общительным, учить и вдохновлять других.

 

Шестая чакра: Аджна

Шестая чакра: Аджна — чакра-провидец, чакра «третий глаз». Аджна считается обителью знания. С этой чакрой связан гипофиз, центр сверх интуиции, это знание без размышлений и эмоциональных переживаний. Тут сходятся основные энергетические каналы — положительная энергия Солнца и отрицательная энергия Луны. Когда эта чакра сбалансирована, человеку присуща мощная интуиция, ясновидение, творчество и инициативность, он понимает свои задачи.

 

Седьмая чакра: Сахасрара

Седьмая чакра: Сахасрара — коронная чакра, тысячелепестковый лотос, высшая чакра творческого миросозидания. С этой чакра связан эпифиз (шишковидная железа). Звучание гонга растворяет вас в бесконечности. Вы наполнены чувством смирения. Циркуляция крови и праны позволяет человеку ощущать божественное и резонировать с ритмами вселенной.

stanislav-milevich.ru

Предыстория: Я решила полностью изменить свою жизнь! Это решение пришло ко мне где-то четыре месяца назад, когда я поняла, что я не могу больше так жить, нужно что-то делать. Все мои мечты, планы, цели, все это было где-то далеко и неосуществимо, и как уйти из этой безысходности, было до конца непонятно. Но я твердо знала, что если хочешь изменить что-то во вне, начни меняться сам и тогда….

Мне 35 лет, через 1,5 недели будет 36 лет. У меня нет семьи, от меня отказался любимый мужчина, я замкнулась в себе и очень сложно иду на контакт с кем-либо, у меня есть работа, я юрист, но я так устала от своей работы, что каждый день работы для меня как каторга, работа доставляет мне дискомфорт, а еще меня постоянно преследует депрессия и стоит комок в горле, и постоянно хочется плакать.

Я думаю мой путь по изменению себя и своей жизни начался 19 августа 2016 года. Именно этим вечером я поехала с йога-группой в Абхазию отдыхать. Что примечательно, перед поездкой я купила сим-карту, и пин-код оказался «четыре нуля», я еще подумала, что поездка — это перезагрузка моей жизни.

Йога-группа была из другого города, я никого не знала, и я их нашла чисто случайно, думаю, это было мне послание вселенной.

Раньше я слышала про йогу, но не занималась ей. Йога-группа оказалась не совсем йога-группой, так как йогой там занимались только два преподавателя группы.

Тем не менее, поездка по Абхазии — это было волшебное время. Нам давали много мастер-классов, мы загадывали желания, прыгали через костер и что примечательно, что во время отдыха ко мне со всех сторон приходили послания, как ответы на мои вопросы.

Так, в комнату я попала жить с Неллей, которой 58 лет. Она ровесница моей мамы и 3 года назад ее бросил муж. Но она очень позитивный человек, она садится на шпагат, активно общается с мужчинами, все еще надеясь встретить «своего» мужчину и построить семью и несмотря на то, что живет со своей старенькой мамой на 2 пенсии, регулярно ездит отдыхать.

А еще с нами в группе была Фарида, ей уже, нет глядя на нее, я скажу «еще» 70 лет, но она светится от счастья, и она радуется каждому мгновению своей жизни, она покоряет вершины, на которые мы «молодые» боимся взобраться и она заряжает всех своим позитивом, своей неизменной волей жизни и теплотой.

В окружении таких людей я поняла, что в мои 35 лет жизнь не заканчивается и в жизни все можно изменить, главное захотеть и начать что-то для этого делать.

Во время поездки было очень много знаков, очень много необычайных встреч и знакомств, которые очень сильно повлияли на мое мировоззрение.

Из поездки я вернулась другим человеком. Кстати, в знак того, что я начинаю новую жизнь, я в последний день отъезда проколола уши, хотя ранее я думала, что никогда не решусь на это из-за неудачной попытки в детстве.

Первое, что я решила после поездки – это начать заниматься йогой. Все-таки глядя на одну из наших преподавательниц йоги, которой 47 лет, и которая выглядит на 30, понимаешь, что йога творит чудеса.

Я вернулась с отдыха 5 сентября и уже 8 сентября я купила абонемент и начала заниматься хатха — йогой.

19 сентября я в своей почте натолкнулась на письмо годовалой давности, в котором была ссылка на занятия кундалини – йогой по видео Майи Файнс. Если бы я открыла это письмо год назад, я бы его просто удалила, а сейчас… эти занятия меняют мою жизнь.

smartprogress.do

Майа Файнс.
Всем привет!

Как ваши дела? Вы уже ознакомились с занятиями йогой с Кариной Харчинской? Успешно?

Сегодня я предлагаю вашему вниманию серию из 7 видеуроков кундалини йоги с великолепной Майей Файнс, ученицей Шива Чарана Сингха.

Она является пианисткой и одной из самых востребованных инструкторов йоги в Европе. Духовное имя Майи — Хар Бхаджан, что означает славить имя Бога, Божественность и бесконечность, через Звук и Мантру. Именно поэтому Майя чувствует, что ей суждено учить кундалини йоге с помощью своих музыкальных знаний. Она часто использует свою оригинальную музыку на классах.

Каждое занятие курса посвящено проработке одной из семи чакр (энергетических центров человека). Конечной целью чего является естественный беспрепятственный подъем кундалини (жизненной энергии) по центральному энергетическому каналу (сушумна).

Занятие состоит из выполнения асан (для разогрева), крий (для очищения), медитаций, и пения мантр.

Кундалини йога благотворно воздействует на весь организм в целом, на духовном и физическом уровне, вызывает чувство единения с миром, развивает интуитивные способности, раскрывает творческий потенциал. Более подробно об этом стиле можете прочитать в моей статье «Основные стили йоги».

Занятия сопровождаются вдохновляющим и расслабляющим авторским музыкальным сопровождением.

Мне лично очень нравится этот курс. Его можно выполнять, как вашей душе угодно: в порядке очередности с 1 по 7 урок, сосредоточить внимание на интересующей вас чакре, выполнять лишь комплекс «семи тибетцев» или «приветствие солнцу», если нет времени.

Опять же, буду очень вам благодарна за ваши отзывы о видеуроках кундалини йоги с Майей Файнс в комментариях.

Поехали!

Желаю вам отличных занятий в приятной атмосфере вашего дома.

С искренней симпатией, Олеся.

bebalance.ru