Зачем нужно открывать Аджна-чакру

Прежде чем приступить к занятиям, ответьте на четыре вопроса. Это позволит избежать разочарований и ошибок.

1. Насколько тверды мои намерения в желании постигнуть тайны подсознания, ведь самосовершенствование – процесс бесконечный.
2. Готов ли я увидеть полную картину мира.
3. Будут ли полученные знания использованы во благо.
4. Понимаю ли, что постижение Тайны дает не только Силу, но и накладывает ответственность.

Не бойтесь, что открытие Ока повлияет на психическое состояние. Это такой же орган чувств, только на тонком, энергетическом уровне.

Адаптация займет много времени, и мозг свыкнется с получением информации из дополнительного источника. Она не обрушится на сознание лавиной, а придет постепенно. Никакой угрозы для психики нет. Вселенная подготовит к принятию информации. Невидимая энергия людей и предметов станет доступной и осязаемой.

Не все добьются успеха на этом поприще. Кого-то останавливает страх перед неизвестностью, либо не хватает усидчивости и таланта.

Есть люди, у которых Дар присутствует с рождения. Вольф Мессинг узнал о способности к внушению в 11 лет, когда пытался проехать без билета в поезде. Контролеру юный Вольф протянул первую попавшуюся бумажку, валявшуюся на полу. Мессинг описывает ощущения, охватившие его в этот момент так:

Наши взгляды встретились. Всей силой чувств мне захотелось, чтобы он принял эту грязную бумажку за билет.

Так экстрасенс узнал о способностях к внушению.

Экстремальные ситуации мобилизуют волю и внутренние резервы. Этот случай – яркий пример, как в один миг можно осознать Силу и понять причастность к сонму экстрасенсов, ясновидцев и парапсихологов.

Общие правила выполнения упражнений

Спокойствие и одиночество. Те, кто практикует йогу или другие техники, понимают, о чем идет речь. Отключите средства связи, исключите постороннее вмешательство. Мы рекомендуем отсоединить от сети бытовые приборы, чтобы уменьшить воздействие электромагнитного излучения.

1. Управляйте дыханием. Контролируйте частоту вдохов и выдохов. Расслабьтесь. Не начинайте упражнения в плохом настроении или самочувствии. Иначе вместо положительной энергии притянете негативную.
2. Выберите хорошего учителя. Лучше, если рядом будет опытный человек, который сможет прийти на помощь.
3. Прочь сомнения. Вера – сильнейший стимул к работе и к успеху. Нерешительность и ожидание неудачи мешают процессу. Отрицательный результат блокирует позитивные эмоции.
4. Читайте специализированную эзотерическую литературу.

Помните, при погружении в глубокую медитацию сознание путешествует по другим мирам. Наставник следит за учеником и поможет вернуться.

Комплекс упражнений на каждый день

Раскрытие третьего глаза сравнимо с тренировками в спортзале. Чем больше занимаетесь, тем выше шансы на успех. Не пропускайте ни одного дня и убедитесь, что методы работают. Сравнение корректно и в случае с результатами: не стоит ждать мгновенного эффекта. Начиная с нуля, приготовьтесь к неудачам или минутам отчаяния.

Помните – Небо испытывает новичка на прочность. Бросить начатое и отступить – самый простой выход. Добиться успеха и реализовать способности гораздо сложнее.

Упражнение № 1: «волчок»

Встаньте в центре комнаты и начинайте вращаться по часовой стрелке. Сделать это нужно минимум 33 раза. Концентрируйте взгляд не на предметах, а на пальце вытянутой руки. Так вы сможете легко сохранять равновесие, и голова не закружится. За точку отсчета возьмите темный объект: будет легче считать обороты. Почувствовав легкость, прибавьте количество полных кругов вокруг своей оси.

Бинауральные ритмы для раскрытия третьего глаза:

Упражнение № 2: учимся видеть ауру предметов

Ослабьте контроль разума. Смотрите на привычные вещи со стороны, расфокусируйте взгляд. После нескольких занятий вы увидите ореол окружающих предметов и откроете энергетический канал. Наблюдайте за реальностью исподтишка: переводите взгляд с одного объекта на другой неожиданно.

Упражнение со свечой

Список методик обширен. Есть легкие практики для начинающих и сложные, требующие особых навыков. На первом месте – занятия с огнем. Используйте свечу, а не пламя костра или камина.

Обязательное условие – полная темнота и уединение. Отключите источники света, чтобы они не рассеивали внимание и не отвлекали от процесса.

1. Зажгите свечу и сядьте поудобнее, чтобы не пришлось менять позу.
2. Внимательно всматривайтесь в глубину пламени, фокусируя свой взгляд только на нем.
3. Старайтесь дышать в такт биения сердца.
4. Через несколько минут вы увидите, как меняется не только силуэт огня, но и цвет.
5. Рассмотрев оттенки пламени, сомкните веки. Образ проявится перед внутренним взором, так как на сетчатке осталось изображение.
6. Внимательно наблюдайте за «слепком». Постарайтесь разглядеть его в мельчайших подробностях.

Проделывайте упражнение каждый вечер в течение недели.

Медитация как один из способов открытия третьего глаза

На первых порах новичку сложно сконцентрироваться и отвлечься, но с каждым занятием погружение наступает быстрее.

1. Главное правило – спина выпрямлена.
2. Закройте глаза, доверьтесь ощущениям.
3. Используйте специальную музыку, бинауральные ритмы или мантры.
4. Положение тела комфортное и удобное.
5. Добейтесь тишины внутри.
6. Как только почувствуете характерную вибрацию или тепло, разливающееся по телу, знайте – всё идет как надо.

Мантра для открытия Третьего Глаза:

Впечатления у всех разные. Кто-то чувствует как начинает монотонно раскачиваться в такт с ритмами музыки; кто-то ощущает состояние оторванности от Земли или полета.

Умение правильно выходить из медитации – половина успеха. Ни в коем случае нельзя выдергивать себя из другой реальности насильно. Резкий и слишком быстрый выход нанесет удар по энергетическому и физическому плану.

Метод Синего шара

Этот способ похож на предыдущую медитацию, но усложненный.

Принцип вхождения в транс такой же: гармонизирующая музыка, покой, расслабленность.

1. Как только ощутите тепло или вибрацию, представьте в мыслях синюю вращающуюся сферу.
2. Поместите ее в центр лба, между бровями. Там находится Аджна чакра.
3. Сконцентрируйтесь на цвете, форме и вращении сферы.
4. Меняйте направление ее движения.
5. Представляйте, как шарик притягивает самое хорошее, что есть в мире.
6. Дайте шару возможность расти, излучать Свет.

Получившийся образ должен искриться и переливаться яркими красками. Шар уплотнится и наберет силу. В области междуглазья появится чувство тяжести или болезненности. Не пугайтесь – это нормальная реакция физического и энергетического тел на открытие канала.

Чем чаще вы будете повторять упражнение, тем быстрее сможете создавать синюю сферу в своих мыслях.

Продвинутые практики

Опытные ученики и практикующие экстрасенсы используют для занятий продвинутые методики. Просветленный мастер из Индии Бхагван Шри Раджниш, известный миру как Ошо, – автор многочисленных книг и философских трактатов.

Медитативная практика от Ошо

Расслабление ума и тела – ключевые слова, лежащие в основе метода.

1. Примите удобную позу, расслабьтесь. Ноги не скрещивать.
2. Нижней частью ладони помассируйте область между бровей. Визуализируйте, что открываете окно в другой мир.
3. Выполняете массаж круговыми движениями. Сначала по часовой стрелке, потом – против.
4. Представьте в центре лба светящуюся точку. Зажгите там звезду или лампаду.
5. Наблюдайте за источником света с помощью внутреннего ока.

Если все сделано правильно, то через 10–15 минут почувствуете состояние, при котором свет от невидимого источника разольется по телу. Зафиксируете этот момент в сознании. Позвольте энергии проникнуть в каждую клеточку физической оболочки.

Многоступенчатая практика: шаги по лестнице Сознания

Позволит видеть объемные и достоверные картины. Она требует длительных тренировок.

1. Представьте белое поле с черной точкой в середине.
2. Как только картинка станет ясной и четкой, прибавьте еще две точечки, чтобы получился треугольник.
3. Сначала он будет плоским, но задача медитирующего представить его в трехмерной проекции.
4. Мысленно перемещайте полученную геометрическую фигуру, придавая ей формы призмы или пирамиды.
5. Добавьте точку в воображаемом пространстве и получите четырехугольник.
6. Покрутите и превратите в куб.
7. Прибавьте к полученной фигуре еще одну. Удерживайте их перед мысленным взором, сколько сможете.
8. Постепенными тренировками добивайтесь удержания большего количества объектов.
9. Меняйте цвета фигур, старайтесь не терять из поля зрения.
10. Попробуйте вращать полученные предметы не только перед собой, но и вокруг.

Когда освоите науку вращения и изменения цвета, переходите к следующему этапу: визуализации материала, из которого изготовлены фигуры. Создавайте их из бумаги, металла, камня, дерева. Все зависит от силы мысли и полета фантазии.

Техника сжатия и расслабления мозга

Эффективная, но одновременно и сложная практика.

1. В состоянии, близком к медитативному, сконцентрируйтесь на центральной точке в голове.
2. Попробуйте напрячь это место, а потом резко расслабить. Да, это нужно сделать не при помощи мышц, а усилием воли.
3. Повторите действие 3–5 раз, пока не добьетесь легкости выполнения поставленной задачи.
4. На первых порах помогайте себе, напрягая мышцы шеи, плеч и спины. По мере тренировок необходимость в подстраховке отпадет.

Техника помогает задействовать резервы организма и освоить искусство визуализации.

Открываем канал Аджны

Мы рекомендуем использовать предметы и конструкции, помогающие концентрации. Для медитации можно сделать трубку из бумаги диаметром не более 5 см. Один конец закрепляется на голове, другой остается свободным.

Суть работы заключается в сосредоточении внимания на цилиндре как можно дольше.

Вот, кстати, специальная музыка:

Практика взаимодействия с темнотой

Погрузить себя во мрак, значит, создать искусственную слепоту, обострив остальные чувства.

1. Погасите свет. Закройте глаза. Изучите тьму, в которую погрузилось сознание.
2. Представьте, что идете по незнакомой дороге или темному лесу. Ищите путь домой.
3. Поднимите правую руку. Представьте, что в ней зажат фонарик, пронзающий мглу.
4. Вообразите, как выглядит ладонь с фонарем.
5. Сконцентрируетесь на полученном образе. Попытайтесь увидеть его.

Для полного погружения рекомендуется надеть темную повязку или специальные шорки для сна. Тогда под веки не пробьется раздражающий свет.

Особенности пробуждения Аджна-чакры

У каждого свои временные рамки для освоения Тайных Знаний. Все зависит от индивидуальных особенностей, талантов, силы желания и мотивации. Эмоциональный настрой и умение доводить начатое до конца – немаловажный фактор.

Быстрые методики, обещающие мгновенный результат за 1–2 дня, неэффективны. На пробуждение Аджны уходят годы даже у энергетически сильных людей. Стартовые возможности у всех разные: один уже на первом занятии видит цветные, многомерные образы; другой – расплывчатые пятна.

Самосовершенствование открывает сверхспособности, улучшает карму, подсказывает решение проблем.

Открывать третий глаз можно только с благими намерениями. Если вы хотите получить способности к ясновидению с целью обогащения, то Вселенная закроет канал навсегда. Не зря в Писании сказано:

Будьте как дети, ибо таковых есть Царствие Небесное.

Учитесь не для выгоды, а для духовного роста.

potystorony.ru

Управление эмоциями

Сознание, внимание и подсознание вот три основных инструмента с помощью которых осуществляются все психические процессы, какие только могут происходить вообще. Сознание при помощи внимания может воздействовать на подсознание. Таким образом, мы получаем возможность работать напрямую с подсознанием.

Все люди чрезмерно эмоционально реагируют на необычные ситуации, любая мелочь уже способна вывести современного человека из эмоционального равновесия.

Такое поведение простительно для подростка, чей эмоциональный центр находится в процессе развития. Для взрослого, полностью сформировавшегося человека, впасть в зависимость от эмоций всё равно, что потакать себе в полной беспомощности.

Многие люди настолько привыкли питаться негативной энергией отрицательных эмоций, что стали похожи на богача, питающегося с помойки. Человек сознательный не станет впадать в ярость, окунаться в пучину самосожаления лишь потому, что кто-то или что-то в этом мире несправедливо (по его мнению) обидело его эго. Всему есть причины, если кто-то «достаёт» вас, значит у вас его эмоции находят вибрационный отклик.

Поднимите свои вибрации до другого уровня и такие люди сами по себе исчезнут из вашей жизни, или перестанут вдруг вас «доставать». Если же вы сами не умеете управлять своими эмоциями, ими начнут управлять другие люди и не только люди.

Для экстрасенса, оказывающего помощь людям, просто недопустимо впадать в рабство от эмоций.

Это может позволить себе человек низшего уровня, который живёт лишь рефлексами, у нас же с вами есть разум.

Не смотря на то, что в нашем обществе широко пропагандируются животные инстинкты, люди разумные давно научились отделять зерна от плевел.

Тренировка эмоций будет полезна всем

Выход заблокированной энергии

Сядьте или лягте (это удобнее) в спокойной обстановке. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Расслабьтесь.

Выбросите все мысли в воображаемую корзину для мусора.

Крепко сожмите левую руку, затем расслабьте. Крепко сожмите правую руку, затем расслабьтесь. То же самое сделайте с ногами, ягодицами, мышцами спины, плечами, грудью, животом. Очень важно уметь расслабить живот, как только вы научитесь полностью расслаблять мышцы живота, вы сможете легко расслабиться в любой обстановке. Напрягите мышцы шеи, затем расслабьте. Крепко напрягите мышцы лица, щёк, челюсти, веки, лоб. Это же сделайте с головой. Полностью расслабили тело. Дыхание спокойное и ровное.

Начинайте вспоминать ситуацию из своей жизни где вы вели себя крайне эмоционально. Вспомните все детали события, всех его участников. Полностью погрузитесь в ту атмосферу, заново проживите все эмоции. Теперь увидьте ситуацию в полном объёме со всех сторон, подумайте, почему вы поступили так, а не иначе? Почему с вами обошлись именно таким образом?

Не спешите сразу наклеивать ярлыки участникам события, подумайте, вспомните, что могло повлиять на вас, что могло двигать других людей на такие поступки. Не связано ли это с вашими прошлыми обидами, не задействовали ли вы программу своего подсознания, где у вас хранился блок, связанный с подобной ситуацией. Разве вы не слепо выполняли эту программу, что уже была в вас. Разве вы были тогда в высшей степени разумны. Простите себя и того человека, что обидел вас. Он также находился под действием своей программы. Подумайте, почему ситуация произвела на вас сильное впечатление. Все люди ограничены рамками воспитания, нас так научили реагировать, нас так приучили воспринимать.

Но разве вы хотите вечно оставаться в маленьком кольце своих собственных ограничений. Станьте, наконец, свободны, будьте вольны выбирать как поступить. Вы — хозяин положения, вы — хозяин своих эмоций.

Простить — это не значит стать этакой игрушкой для битья, вас ударят, а вы беспомощно пожимаете плечами.

Простить, это значит не быть внутренне психологически связанным с этим человеком посредством негативных эмоций, чтобы его карма не стала вашей. Не стоит вибрировать на уровне негативных мыслеформ, так можно перекрыть энергоканалы и заболеть. Тогда вам будет не до духовного роста, энергии едва будет хватать на естественные реакции организма.

Может начаться общее ухудшение здоровья, станут преследовать неприятные обстоятельства. К этому приводят нас отрицательные эмоции.

Но всё можно исправить, стоит только поднять свои вибрации на другой уровень, приток энергии мгновенно увеличится, болезни начнут отступать и нам откроются совершенно иные горизонты.

Психические упражнения будут выполняться намного легче, обстоятельства начнут складываться в вашу пользу. Работа с эмоциями очень важная часть, не стоит игнорировать её. Не смотря на кажущуюся простоту и известность, техники являются мощным инструментом для тренировки эмоций

Создание стрессовой ситуации

Эта техника является тренажёром для эмоций. Следует выполнять её достаточно часто, эффект возрастёт пропорционально приложенным усилиям.

Сядьте в спокойном месте, где бы вас никто не потревожил.

Направьте всё своё внимание на эмоцию веселья. Закройте глаза, вспомните ситуацию из жизни где вам было очень весело. Заново переживите эту эмоцию. Начните хохотать. Смейтесь очень весело, задорно, утрируйте это состояние. Представьте, что вам очень весело, смех так и льётся из вас.

Резко отбросьте своим сознанием эту эмоцию.

Направьте всё своё внимание на эмоцию гнева. Полностью сфокусируйте сознание на этой эмоции. Представьте себя огромной грозовой тучей. Вот — вот начнется буря. Большая гроза началась. Вы в ярости швыряете молнии направо и налево. Вы настоящий Бол гнева, так гневайтесь на всю мощь.

Внезапно остановитесь, на 5 секунд войдите в состояние полного безмолвия.

Дайте сигнал подсознанию к эмоции плача. Вы самое несчастное создание на свете. Никто вас не принимает таким, как вы есть, никто вас не любит должным образом. Нет в этом мире человека, способного вас понять. Вы глубоко несчастны. Вы одиноки и покинуты. Вы совсем беспомощны посреди этого жестокого бушующего мира. Вам так грустно, что вы готовы заплакать. Плачьте. Усильте эту эмоцию, подкрепите ситуацией из жизни. Оплакивайте своё существование.

Резко отбросьте эту эмоцию. Войдите в состояние безмолвия на 10 секунд, ни о чём не думайте. Просто будьте.

Направьте всё своё внимание, без остатка на эмоцию счастья, блаженства. Вам так хорошо как до этого ещё ни когда не было. Вы счастливы и легки, на вас белые одежды. Очень нежные, мягкие, лёгкие, вы ощущаете себя свежим, лёгким как пушинка, как дуновение ветерка, как лепесток нежной едва распустившейся розы. Вам хорошо. Раннее утро, вы наблюдаете восход солнца. Всё вокруг пропитано свежестью и ощущением новизны предстоящего дня. Золотой диск солнца медленно поднимается над горизонтом, неся тепло всем существам. Тёплое сияние нежно и бережно окутывает вас. Вам становится так хорошо, что вы готовы рассмеяться от наслаждения. Рядом с вами появляется белый чистейший Лотос. Вы с удовольствием оказываетесь внутри него. Там так хорошо, так спокойно и чисто, что вы начинаете немного дремать. Вокруг вас распространяются волны спокойствия и счастья.

Будьте в этом состоянии столько, сколько захотите.

Периодически в течение дня вспоминайте себя в белом чистейшем Лотосе, вдали от суеты. Из своего Лотоса вы смотрите на этот мир, на людей на улице и легонько удивляетесь, что это с ними такое, почему они так раздражены? Может потому, что ещё не нашли себя? Не нашли свой центр

www.e-reading.club

Общие рекомендации

1. Работайте с энергетическими потоками Вселенной. В идеале нужно уделять этому внимание дважды в день, чтобы тело пронизывалось светом, омывалось им и освобождалось от тёмных сгустков негатива. Для такой практики прекрасно подходят упражнения из китайской системы Цигун, которая учит превращать организм в настоящий проводник энергии для чакр. Подробнее о технике Цигун вы можете прочитать на нашем сайте.
2. Концентрируйтесь на своём намерении и высказывайте его как можно чаще. Раскрытие третьего глаза требует автоматического признания самого себя в качестве инструмента духовного роста. Поэтому стремитесь к высоким энергиям и находите факторы истинной мотивации совершенствования. Ощущайте полноту жизни и растягивайте это чувство на максимально долгий срок.
3. Во время любой практики помните о правильном дыхании. Глубокие вдохи и выдохи с одинаковым интервалом позволяют обеспечить правильную циркуляцию энергии в теле, её подъем по каналам и концентрацию в Аджне. Вы можете осваивать традиционные дыхательные практики, например, Пранаяму.
4. Слушайте свой внутренний голос. Если вы интересуетесь, как открыть третий глаз, практика пробуждения интуиции не должна стать для вас чем-то новым и неизведанным. Кроме того, в момент возникновения любой сложной ситуации полезно сосредотачиваться на межбровной чакре и посылать туда сокровенные вопросы. Следите за высшими знаками, которые могут прийти в виде результатов гадания, неожиданных видений или просто нужной книги.
5. Постоянно совершенствуйте свои навыки не только в практической сфере, но и по части теории. Знания в сфере ясновидения, телепатии и других проявлений действия третьего глаза должны накапливаться, чтобы подготовить вас к активизации любых сверхъестественных навыков. Вы можете сами изучать эзотерическую литературу или же записаться на лекции.
6. Не ждите необыкновенных результатов с первых дней. Работа третьего глаза устроена таким образом, что видения постоянно совершенствуются по мере тренировок человека. Чтобы дождаться уникальных картинок из будущего или прошлого, придётся поработать несколько лет, а то и десятилетий над своей межбровной чакрой.
   Со временем процесс расширения сознания будет происходить намного быстрее, и вы сможете узнать, как пробить третий глаз, т.е. приоткрыть завесу на более высокий информационный и энергетический уровень. Также надо быть готовым к тому, что периодически потребуется чистка шестой чакры.
   Детально об этих практиках написано в нашей статье “Как убрать блок третьего глаза”.
7. Старайтесь спать в одно и то же время. Соблюдать суточные ритмы полезно для сохранения работоспособности. Кроме того, своевременный отдых обеспечит появление качественных и ярких сновидений, которые в скором времени (при достаточной работе с третьим глазом) могут стать вполне осознанными и даже вещими.
8. Берегите шишковидную железу. Удивительно, но открытие третьего глаза ощущается не только на ментальном уровне, ведь источником многих изменений является эпифиз — мозговой отросток, вырабатывающий гормоны. Чтобы данная железа эндокринной системы была активной и даже начала расти, необходимо соблюдать растительную диету, в основе которой лежат продукты с высоким содержанием мелатонина: рис, бананы, ячмень, помидоры, овёс.
   Кроме того, обратите внимание на витамины группы В. Жирной пищи следует избегать так же, как и любых вредных привычек, ухудшающих ауру человека и состояние чакр. Зато очень полезно ежедневно употреблять много воды, поскольку именно этот компонент помогает увеличивать производство энергии.
9. Занимайтесь йогой. Следование соответствующим асанам, т.е. позам тела в пространстве, обеспечивает работу сознания в гармонии с организмом, а также избавляет человека от грубых моделей мышления. Активация третьего глаза на самом деле очень тесно связана с нашей физической оболочкой.
   С точки зрения воздействия на эпифиз, лучшей можно считать позицию зайца или Шашаунгасану, которая стимулирует железу путём давления на макушку. Кроме того, большинство асан делает человека более спокойным, развивает в нём концентрацию и навыки памяти.
10. Медитируйте. Совсем не обязательно делать упор на практики, напрямую связанные с третьим глазом. Вы можете концентрироваться на шестой чакре, визуализировать всевидящее око, но это совсем не обязательно на первых этапах. Достаточно просто медитировать любимым способом, желательно в промежуток с полуночи до трех утра, а также в период новолуния.
    Каждая расслабляющая техника способна сбалансировать энергетические потоки мозговых полушарий человека, улучшить контроль над эмоциями и, следовательно, помочь принять верные решения. Как открыть третий глаз за счёт медитации? Об этом вы можете узнать из статьи нашего сайта “Медитация на Аджну”.
11. Не забывайте заземляться во время практик. Работа с эфирной оболочкой часто создаёт угрозу рассоединения с физическим телом, тем более если третий глаз открывают впервые и человек слишком увлечен выходом в астрал. На первых порах не стоит насильственным методом ускорения тренировок пытаться уйти от мира. Продолжайте уделять внимание обыденным хлопотам бытия, чтобы не создавать себе проблем в этой реальности.

Простые упражнения

Первые занятия по активации межбровной чакры должны быть максимально простыми и понятными. Сначала надо научиться сосредотачивать внимание на Аджне и энергии в ней, а уже потом переходить к навыкам ментального зрения, ясновидения, телепатии.

Подробнее узнать о подобных практиках вы можете в статье “Твоя йога: открытие третьего глаза” на нашем портале. Ниже представлены тренировки самого начального уровня.

Упражнение №1

Многие эзотерики интересуются, как пробудить третий глаз через контакт с высшими энергиями  и при этом привести к общему балансу всю систему чакр. Для этого достаточно осуществлять так называемые вращения.

• Просто встаньте в центре комнаты и вращайте по часовой стрелке, минимум 33 раза. Повторяйте упражнение ежедневно, ведя концентрацию не на предметах, а на пальце, выставленном с рукой перед собою. Иначе вы быстро потеряете контроль над телом и упадёте.

Удобнее всего считать полноценным оборотом появление пальца на фоне окна или тёмного элемента интерьера, чтобы внимание и фокус взгляда не смещались.

Упражнение №2

Для гармонизации дыхания и скорости энергии примите правильную медитативную позицию: ноги скрещены щиколотками в сидячем положении, голова смотрит на север либо на восток, ладони образуют между собой чашу, при этом большие пальцы соединены. Затем сосредоточьтесь на своём дыхании: вдох и выдох должны длиться одинаковое количество секунд.

Особенность упражнения заключается в том, что необходимо сглаживать между собой фазы дыхания. Потренировавшись несколько раз, вы сможете сделать движение воздуха полностью незаметным, но при этом максимально свободным.

Упражнение №3

Для установления контакта с всевидящим оком иногда достаточно просто сконцентрироваться на межбровной чакре. Как открывается третий глаз за счёт этой практики?

Вы собираете всю энергию в области лба, посылаете нужный запрос в Космос и настраиваетесь на волну ментального зрения. Следует закрывать веки при этом, используя способности только внутреннего взгляда. Смотрите на третий глаз до тех пор, пока во лбу не начнётся явная пульсация.

При достаточном опыте во время этого упражнения можно начать видеть цвета. Главное, сохранять максимальную отстранённость от процесса и быть спокойным наблюдателем собственных ощущений.

Упражнение №4

Смотреть на предметы тоже полезно, ведь именно на недвижимых объектах можно поначалу тренироваться в изучении ауры и эфирных оболочек.

Следует не только расфокусировано рассматривать предмет, но и задерживать на нём взгляд неожиданно, чтобы начал свою деятельность энергетический канал, ведущий к третьему глазу.

Упражнение №5

Восточные практики редко обходятся без образов, поэтому свой конкретный символ имеет и третий глаз у человека. Как открыть межбровную чакру, используя визуализацию? Поможет в этом простое упражнение.

• Начните фокусировать внимание на середине лба. Вообразите в этой точке большой распустившийся лотос или, если такое детальное представление пока удаётся тяжело, просто визуализируйте динамичную воронку.
• Сохраняйте эти возникшие образы, добиваясь реальных физических ощущений в третьем глазу. Вы можете почувствовать давление, зуд, покалывание или жжение.

Со временем, после исчезновения представленных картинок, на месте Аджны будут всплывать видения, отражающие разных людей или события.

Упражнение №6

Чтобы развить навык внутреннего взгляда, используйте практику представления астрального солнца.

• Необходимо сесть в полутора метрах от стены, не ограждённой от вас мебелью, и расслабиться. Минут 5 просто смотрите напротив себя, сохраняя спокойствие.
• Затем поднимете глаза повыше, не меняя положения головы. Посмотрите так высоко, как только можете, но не создавайте себе дискомфорта.
• Зафиксируйте взор в этой точке и представьте, что по траектории взгляда светит огромное золотистое солнце. Вообразите, что стена прозрачная, и вы наблюдаете за ярким светилом в небе.

Через несколько минут вы ощутите давление в области третьего глаза. Сфокусируйтесь на лбу на некоторое время, а затем закончите упражнение.

Упражнение №7

Методика открытия третьего глаза часто включает в себя самовнушение. В частности, полезно организовывать тренинг, в котором будет имитироваться видение ауры.

• Сначала смотрите на людей обычным взором, а потом включайте взгляд всевидящим оком, убеждая себя, что вы уже видите ауру.
• Давайте себе мощную установку, что хотите рассмотреть эту оболочку вокруг человека и предпринимайте усилия.

Подобная имитация опыта помогает в снятии различных блоков на Аджне. Изучить другие техники убеждения себя самого можно по нашей статье “Как открыть третий глаз при помощи самогипноза”.

Упражнение №8

• Расположитесь возле зеркала, чтобы расстояние до него было 20-30 см на уровне зрачков. Посмотрите своему отражению точно в межбровье. Старайтесь проникнуть на пару сантиметров вглубь, чтобы визуализировать за лобовой костью небольшую сферу.
• Сфокусируйтесь на одной этой точке полностью, не отвлекаясь на посторонние раздражители. При таком взоре боковое зрение будет захватывать отражение ваших реальных глаз, поэтому около 30% от всей концентрации уйдёт на эти изображения.

Повторяйте практику регулярно, если вам сложно работать с визуализированным сосредоточением на всевидящем оке.

Упражнение №9

Как активировать третий глаз за счёт простой работы со светом? Достаточно подойти к окошку в течение дня, отодвинуть шторы и встать максимально близко к стеклу. Посмотрите открытыми глазами на небо без резких движений головой.

Попробуйте сосредоточиться на участке за вашими глазами. При этом следите за любые полосками или точками света, открывающимися взгляду. Фокусируйтесь на этих видениях, а когда концентрация достигнет максимума, вы сможете заметить как яркие линии и круги движутся уже перед внутренним взором.

В какой-то миг вы ничего не сможете видеть, кроме этих корпускул света. Это нормальная реакция, которой не стоит бояться. Обращаться к этому упражнению можно даже в момент пребывания на улице.

Чтобы все методы открытия третьего глаза были действенными, старайтесь совмещать их с работой над особенными символами, активирующими энергию в межбровной чакре.

 

Усложнённые практики

Опытные эзотерики, которые уже научились работать с визуализацией разных образов и концентрацией на отдельных объектах, также уделяют отдельное внимание упражнениям, при которых третий глаз открыт. Какие средства применять для более продвинутого уровня развития Аджны? Большинство практик также касается внутреннего взгляда, а также массажа всевидящего ока.

Познакомиться с самыми первыми техниками можно в статье нашего сайта “Открытие третьего глаза: древний способ”. Более современные и популярные методики представлены ниже.

Медитативная практика Ошо

Используется в любой позе при расслабленном состоянии тела. Устройтесь комфортно, но не скрещивайте ноги, и в течение трёх минут массируйте межбровный участок нижней частью ладони.

Делайте движения снизу вверх, не ускоряясь и не надавливая на область третьего глаза. Представляйте при этом, что вы пытаетесь открыть окно в иной мир. Через три минуты вы должны ощутить изменения в движении своей энергии, если же этого не произошло, массируйте глаз по часовой стрелке кругообразными движениями.

Способы открыть третий глаз этой методикой могут быть разными, поэтому также можно попробовать водить сначала ладонью не снизу вверх, а сверху вниз. Затем нужно представить во лбу точку света. Прикройте веки, посмотрите внутренним взглядом на своё всевидящее око, прочувствуйте его. Оно напоминает горящую звезду.

Смотрите глазами вверх, при этом не поднимая голову, чтобы в теле наступил полный покой. Находитесь в подобном состоянии не меньше часа.

Упражнение по разрушению защитного внутреннего экрана

Как раскрыть третий глаз полностью и получить доступ к самой сокровенной информации Космоса? Попробуйте упражнение по разрушению защитного внутреннего экрана с помощью астрального инструмента. Данная техника весьма эффективная, но она требует большой самоотдачи, так что в качестве последствия может возникнуть головная боль.

• Примите удобную позу с прямой спиною и восстановите мирное, глубокое дыхание. Прикройте глаза, сфокусируйтесь на Аджне. Вообразите, что внутри головы растёт сверло. Оно постепенно сверлит кости черепа изнутри, как раз в зоне всевидящего ока. Инструмент проникает в костную ткань и разрушает защиту, образуя в ней отверстие.
• Ощутите, как третий глаз получает мгновенную активацию и дарует вам особое зрение. Сосредоточьтесь на внутреннем состоянии открытой чакры. Почувствуйте, что вы уже видите всё третьим глазом. Сформулируйте своё намерение как можно точнее, не бойтесь опережать события.

Повторите практику ещё пару раз. На следующем сеансе представляйте уже лазерный луч, а не сверло.

Многоступенчатая практика

Большинству эзотериков особенно интересно знать, как научиться видеть третьим глазом качественные и объёмные картинки достоверной реальности. Выйти на новый этап ясновидения поможет эта многоступенчатая практика.

• В начале с закрытыми глазами нужно представлять белое пространство с чёрной точкой в середине.
• Когда вы научитесь представлять плавное перемещение этого пятнышка, добавьте к нему ещё два и визуализируйте треугольник. Повращайте его сначала как плоский объект, а потом как объёмный. Главное — чётко прорисовать мысленным взглядом все движения и сохранить при этом форму фигуры.
• Далее превратите треугольник в пирамидку. После вращений её создайте из трёхгранного объекта четырёхгранный. Поработайте в пространстве и с ним тоже. Добавьте один квадрат и сделайте куб.
• Затем требуется представить сразу две пирамиды с 3 гранями, которые должны вращаться не только в плоскости, но и в объёме, причем одновременно. То же надо повторить и с кубом.
• Постепенно соединяйте пирамидки с 3 и 4 гранями с кубом, увеличивайте число предметов до 4-6. Также попробуйте представить одну из фигур в движении вокруг вашего тела.

Усложнённый этап данной практики предполагает представление всех фигур — и плоских, и объёмных — окрашенными, причем в разные цвета последовательно. Нужно научиться вращать и размножать разноцветные объекты в воображении.

Когда получится работать с палитрой, можно переходить к материалам, представляя пирамиду, куб, сферу из пластмассы, дерева, камня, огня, воды, металла, бумаги, энергии. Сначала прочувствуйте материал, а потом взорвите фигурку и посмотрите, как она разлетается на кусочки. В самом конце упражнения компилируйте все объекты и поочередно меняйте материал с цветом, не забывая о движении фигур.

Техника открытия третьего глаза на базе сжатия и расслабления  мозга

Техника также считается весьма действенной, хотя и сложной для понимания. Сфокусируйтесь на участке в центре своей головы. Расслабьте эту область а потом резко сожмите. Конечно, напрячь место без реальных мышц может показаться невозможным, но это можно сделать. Просто обратитесь в своей памяти к ситуации, когда вам требовались максимальная ответственность и концентрация на решении важной задачи.

Возвратите это напряжение внутри головы. Потом расслабьтесь и повторите всё заново. Сначала можно помогать себе немного, напрягая мышцы шеи или головы.

Эта практика помогает стимулировать развитие и рост эпифиза, что ведет к активизации ясновидения.

Практика для открытия канала Аджны

Нередко экстрасенсы интересуются, как активизировать третий глаз, используя дополнительные конструкции для концентрации внимания и внутреннего взгляда. Одна из практик, например, отлично работает для открытия канала Аджны.

• Сверните лист белой бумаги в полый цилиндр. Склейте края, чтобы трубка не развернулась. Диаметр должен быть примерно 5 см.
• Один конец цилиндра снабдите повязкой или резинкой для полного закрепления. Разместите бумажный тубус так, чтобы одна сторона была прижата к третьему глазу, а второй конец был перпендикулярен лбу.
• С помощью резинки прикрепите конструкцию к голове.

Займите спокойную сидячую позу и начните медитацию, концентрируясь на цилиндре по всей его длине.

Практика взаимодействия с темнотой

Как можно открыть третий глаз без работы со светом или энергией? На самом деле взаимодействие с полной темнотой тоже может быть эффективным.

• Погасите освещение в комнате, расслабьтесь и закройте глаза. Посмотрите вперед внутренним взглядом. Визуализируйте взор максимально чётко, изучайте темноту.
• Можно представить, что вы в ночному лесу ищите дорогу домой или же разглядываете силуэты деревьев.
• Поместите правую ладонь перед собой. Ощутите её присутствие, точно вспомнив, как она выглядит.
• Сосредоточьтесь на этом образе, попробуйте реально увидеть руку, используя третий глаз как рентген. Затем немного подвигайте ладонью, сохраняя концентрацию.

Закончите практику.

“Как открыть третий глаз?” — это сложнейший вопрос, на который экстрасенсы отвечают тысячелетиями, накапливая бесценный опыт ясновидения и телепатии. Конечно, конкретную методику нужно подбирать исходя из навыков человека и его энергетического поля, возможных блоков и заглушек.

По прошествию многократного использования одного-двух упражнений всегда можно заметить первые успехи в освоении интуиции и внутреннего взгляда. Правда, с течением временем эзотерики предаются уже другим размышлениям: если открыт третий глаз, что делать дальше? Останавливаться на активизации Аджны ни в коем случае нельзя, следует идти дальше и осваивать новые тренировки.

Верьте в себя, будьте настойчивы и постоянны, и тогда всевидящее око будет гарантировано работать в течение всей вашей жизни.

третий глаз.

ezoterika.ru