Мантра в восточной философии является не простым набором звуков или слогов. Это не песня и не стих. Это вибрационное звуковое послание Вселенной, дающее определённый знак. В зависимости от того с каким смысловым значением вы отправляете свой посыл, будет ожидаемый ответ. Если в жизни что-то не ладится, или наступила полоса неудач, самое время обратиться к мудрости древних. Любая неудача, или проблема заставляет нас концентрироваться на ней. В результате получается, что мы лелеем негативные эмоции, не в состоянии оторваться от них, так как думаем, что ищем выход из ситуации. Но в результате притягиваем к себе ещё больше отрицательной энергетики. Круг замыкается и ситуация только усугубляется. При чём здесь мантры, скажете вы? Они имеют огромную силу, но, главное, нужно понимать, как правильно читать мантры.

Виды мантр

Существует несколько трактовок перевода «мантры» с санскрита.

которые из них: орудие ума, освобождение мысли или рассуждение. В любом случае её чтение предполагает освобождение рассудка от мирской суеты и негативной энергетики. Сливаясь с божеством, к которому обращаетесь, вы освобождаете своё подсознание от причин своих проблем и мыслей о них. Таким образом, всё отрицательное влияние ваших мыслей стирается. И только тогда, как на чистом листе бумаги, возникает новое будущее, которое вы сможете воплотить. Всё просто, хочешь построить новое – убери старое.

Желание, которое вы вкладываете в чтение, может быть направлено на различные сферы жизни. Это и выход из бедности, укрепление здоровья, карьерный рост, изменение семейного статуса. Есть мантры, направленные на улучшение благополучия в целом. Правила чтения во многом будут зависеть от того, что вы хотите достичь. Если мантры планетарного значения, существуют особые способы чтения. Для того чтобы провести ритуал правильно, необходимо чётко определиться в понимании своих желаний. Оно должно быть понятно сформулировано в вашем сознании. Старайтесь визуализировать его. Кстати, способ визуализации, который пользуется большой популярностью в психологии, тоже пришёл к нам с востока. Он является неотъемлемой частью йоги.

Правила чтения

1. Вы должны понимать, к какому божеству обращаетесь, так как мантра предполагает проникновение в этот образ. Если речь идёт о небесных светилах, следует видеть предмет света, или представлять его свечение, стараясь, чтобы лучи проникали в вас.

2. Темп звучания должен быть спокойным, размеренным, громкость звучания может быть тихой, на уровне шёпота, во весь голос, и безмолвной. Считается, что мысленно мантры могут читать только посвящённые. Если она читается во время медитации, то обычно в полный голос. Надо понимать, что в наше время глобальной занятости иногда приходится читать мантры даже в общественном транспорте. Если такое чтение просветляет вас и помогает расслабить ум, сознание – практикуйте и такой вариант. Правда, он только позволит снять агрессию, неудовлетворённость, настроиться на позитивное отношение к жизни. Вряд ли вы достигнете большего результата.

3. Звук может прерваться только на короткую смену вдоха и выдоха. Акцент старайтесь ставить на последний слог.

4. Создавайте вибрацию на выдохе и вдохе. Смыкайте губы полностью, как бы вытягивая их трубочкой. Каждый слог должен звучать чётко и слитно.

5. Читайте мантру регулярно. При эпизодическом прочтении вам не удастся добиться желаемого результата.

6. Не забывайте, что цель вашей работы – изменить состояние сознания, или, правильнее сказать, отпустить на свободу подсознание. В процессе исполнения должно быть достигнуто состояние умиротворения и отрешения. Мантра, это счастье освобождения ума и души. Если, читая, вы позволяете приходящим мыслям овладеть вашим сознанием, вы поступаете неправильно. Следует гнать из головы даже очень серьёзные и существенные мысли. Только расслабление и концентрация.

7. Если вы читаете мантру в неподходящих условиях, или не имеете возможности считать количество повторений, делайте это на протяжении 15–20 минут. При условии, что она читается больше для успокоения ваших эмоций, возможен вариант прочтения любого количества раз кратного 9. Когда чтение происходит во время медитации, сделайте это не меньше 108 раз. Если у вас под рукой чётки, считайте количество, перебирая косточки. Ни в коем случае не перешагивайте «меру» – самую большую бусину. Считается, что вращение или пересчёт косточек является вращением колеса «Сансары», или перерождения. Так, в буддизме и иудаизме определяют реинкарнацию. Поэтому дойдя до «меры», возвращайтесь обратно.
Это самые общие правила, но есть отдельные нюансы, связанные с чтением особенных мантр.

Особенные мантры

При чтении мантры, направленной к ночному светилу, следует повернуться к нему. Если облачно и вы не видите луны, представьте полнолуние. Протягивая руки к свету, постарайтесь убедить себя, что лучи свечения проникают через кончики ваших пальцев, проникая всё глубже и глубже. Через какое-то время вы полностью заполняетесь светом, который вырывается сквозь физическую оболочку и обволакивает вас аурой. Желательно читать мантру на улице, чтобы ноги соприкасались с землёй. Таким образом, светлая энергия будет оставаться с вами, а тёмная предаваться земле. Есть много лунных мантр. Все они читаются по-разному. Некоторые только в полнолуние, а некоторые каждую ночь. Всё зависит от выбора.

Часто мантры читаются при выполнении асан. Например, такие солнечные послания.
ОМ МИТРАЙЯ НАМАХА – читается в позе пранманасана, отдавая себя полностью приветствию Солнца.
ОМ РАВАЙЕ НАМАХА – вытягиваемся к сияющему светилу в асане хаста уттанасана.
ОМ БХАНАВЭ НАМАХА – поворачивая лицо к сиянию светила, принимаем позу ашва санчаланасана и читаем мантру.
ОМ ХИРАНЬЯ ГАРБХАЙЯ НАМАХА – мантра золотому яйцу читается в позе бхуджангасана.
ОМ МАРИЧАЙЕ НАМАХА – молитва озарение лучам светила, читается в парватасане.
Принимая асану, и зачитывая в ней мантру, вы одновременно совершенствуете физическое и тонкое тело. Как асана является йогой оболочки, так мантра – йогой души.

С чего начать чтение мантры

Если вы только начинаете практику, для того чтобы понять как правильно читать мантры, начните с простых слогов. АО УМ. При этом самым длинным должен быть звук М. Сначала читайте её на выдохе, но затем и на вдохе. Для этого представьте, что втягиваете в себя прозрачный и чистый воздух. Затем чередуйте чтение на выдохе и вдохе. Отработайте правильность исполнения и только потом переходите к более сложным мантрам. С этого же прочтения следует начинать практику беззвучного, мысленного выполнения. Самое сложное в этом случае, добиться мысленной вибрации. Когда вы слышите звук своего голоса, вылиться в вибрационное звучание намного легче. Ориентиром правильности мысленного выполнения будет ощущение шелеста.

В самом начале практики медитации и чтения мантры, лучше не перегружать себя, выполнять чтение с минимального количества раз. Пусть это будет от 9 до 18 раз. Далее любую медитацию начинайте с того, что 3 раза прочитайте мантру АУМ. Желательно, таким образом, и заканчивать прочтение. В начале своего пути к просветлению, пробуйте читать мантры перед сном. В этот момент проще всего расслабиться. Кроме того, именно засыпая, желательно очистить своё сознание от всей негативной энергии, которая собралась за весь день, и настроиться на позитив будущего дня.

Выбирая мантру, вы должны быть уверены в правильности перевода. Если хотя бы один звук будет прочитан неправильно, можно не только не получить положительного эффекта, но даже навредить себе. Лучше всего начинать любую практику под присмотром опытного наставника. Он поможет сделать её правильный выбор на том этапе, на котором вы находитесь. С ним вы сможете поделиться своими сомнениями, а также услышать правильное исполнение.

yogarossia.ru

Так как читать мантры?

1.выбор мантры
Наверняка у вас есть какая-то цель, желание, потребность. Согласно ей выберите мантру. Желательно брать мантры из надежного источника – нековерканные. Если хочется – поищите перевод. Но это необязательно. В мантре главное – ее звучание, а не смысл.

Перед первым прочтением круга конкретной мантры или каждый раз перед началом практики произнесите вслух или про себя посвящение заслуг, намерение:

«С любовью и благодарностью я посвящаю свои заслуги от чтения этой мантры … [далее произнесите свою цель, желание, просьбу…] прекрасным отношениям с супругом, выздоровлению и исцелению отца, взаимной верности и преданности в отношениях с любимым и любящим меня мужчиной, улучшению своего материального положения, тому, что я легко и быстро нахожу идеальную для меня высокоплачиваемую безопасную работу, тому, что я легко и быстро осознаю свое истинное предназначение… ваш вариант». Дальше — приступаете к чтению самих мантр или любых других молитв.

Читайте также: Практика на каждый день — мантры для гармонизации 9 планет в вашем гороскопе

2.место и состояние
Найдите уединенное место, сядьте или лягте – спина прямая. Расслабьтесь, по возможности отпустите мысли. Сделайте три глубоких вдоха и три глубоких выдоха. Читайте или слушайте мантры, повторяя про себя, 3, 9, 18, 27 или 108 раз. Для некоторых мантр указывают точное количество, тогда придерживайтесь рекомендации.

Может возникнуть вопрос: а как правильно читать мантры, если нет возможности уединиться? Иногда я читаю мантры в самых неожиданных местах, если возникает трудная ситуация, или в транспорте, или когда кого-то жду… Естественно, я могу в это время стоять или идти, и нахожусь не в медитативном состоянии, иногда я слушаю мантры по пути домой, включив плеер. Результат от этого не страдает.

3.интонация и произношение
Конечно же, немногие из нас знают санскрит. И я не из их числа.
Если есть возможность, прослушайте мантру в чьем-то исполнении, чтобы хотя бы приблизительно знать ударения. Но это не главное.

Выберите такую интонацию и громкость произношения, при которой вам будет максимально комфортно. Показатель: звук своего голоса вы будете слышать как будто на уровне тишины – это как температура воды 36 градусов, одинаковая с телом. Это может показаться сложным – но когда вы почувствуете это, вы тут же поймете, о чем я говорила.

Произносить мантры можно и про себя.

Олег Геннадьевич Торсунов советует читать мантры и молиться под звучание голоса святого человека. Так мы получаем возможность быстрее слиться с молитвой воедино, сосредоточиться и войти в нужное состояние. В этом есть смысл.

4. длительность практики
Если мантра служит конкретной цели, читайте каждый день до результата или 21 день. Прекрасные результаты дает практика чтения молитв или мантр на протяжении 40 дней без перерыва (пропустили день — начали отсчет заново).  Уверена, что ко времени окончания практики или сразу вскоре после нее результат уже будет.

Есть мантры, в рекомендациях к которым указано, сколько дней и с какой периодичностью их читать. Придерживайтесь этих рекомендаций, как читать мантры.

 

poleradosti.ru

Что такое мантры? Википедия говорит так: Мантра — священный текст в индуизме, буддизме и джайнизме, как правило, требующий точного воспроизведения звуков, его составляющих. Мантра в переводе с санскрита означает: «орудие осуществления психического акта», «стих», «заклинание», «волшебство». Другими словами, мантра — это очень сильный инструмент, который воздействует на сознание и подсознание человека, очищая их. Причем, в отличие от молитвы, мантры действуют даже тогда, когда вы в них не верите.

На этой странице вы найдете основные мантры и способы их применения. Список будет пополняться, так что заходите, смотрите и применяйте в своей практике. Здесь вы найдете не только тексты мантр, но и описание их влияния на нашу жизнь.  Вы можете также поделиться вашими любимыми мантрами в комментариях на этой странице. Или написать о своих впечатлениях от использования мантр.

Можно сказать, что чтение мантр настраивает на определенное состояние, поэтому и жизнь начинает меняться. Остается лишь выбрать необходимые в данный период жизни мантры. Так, существуют лечебные мантры, есть мантры процветания, богатства, любви, удачи, успеха, мантры знаний и просветления и множество иных мантр. Мантры читаются только на санскрите. При этом, очень важно точное повторение звуков.

Сколько раз читать мантры?

Эксперты подчеркивают, что читать мантры необходимо 3, 9, 18, 27 или же 108 раз. Именно 108 считается наиболее значимым числом повторения мантр. И всегда необходимо стремиться повторять мантры такое количество раз. Некоторые буддисты читают мантры и большее число раз. Но важно всегда помнить, что читать мантры можно любое число раз, кратное 9. И в таком случае мантра уже окажет позитивное воздействие на жизнь. Для того, чтобы не сбиться со счета, хорошо использовать четки.

Одновременно несколько мантр не рекомендуется читать. Гораздо эффективнее выбрать одну, подходящую на данный момент, сосредоточиться на ней и произносить ее до того времени, пока не исполнится желаемое намерение. Самое приятное, что читать мантры можно в любое время. Важно лишь иметь при этом чистые намерения, а также читать постоянно и с радостью.

И начнем мы конечно с «великой мантры, побеждающей смерть».

Махамритьюнджая мантра

Ом Трайамбакам Йаджаамахе

Сугандхим Пушти Вардханам

Урваарукамива Бандханан

Мритйор Мукшия Маамритат.

Махамритьюнджая означает – Великая мантра, побеждающая смерть. Эта мантра очень могущественна – она очищает сознание, устраняет иллюзию и невежество, также она читается при тяжелых болезнях и критических ситуациях.

Перевод с санскрита:

Почитаем Трехокого Господа, Благоухающего, Питающего благом всех! Как созревший огурец от стебля, так и нас да избавит Он от уз смерти ради Бессмертия!

 

Перед Махамритьюнджая мантрой рекомендуется читать мантру Ганеше.

Мантра ганеше

Ом Гам Ганапатае намаха.

Эта мантра убирает сомнения и препятствия.

Женские мантры

В ведической традиции женское начало характеризуется тремя богинями: Лакшми, Сарасвати и Дурга. И считается, что идеальная женщина должна обладать всеми качествами, которые присущи каждой из этих богинь. Настоящая женственность в ведическом смысле складывается из тех аспектов, за которые отвечает каждая из трех богинь. Так Лакшми отвечает за красоту, процветание и удачу. Сарасвати отвечает за мудрость, искусство, речь, творчество и вдохновение. А Дурга отвечает за защиту. Все три аспекта очень важны и друг без друга будут не так эффективны. Например, если у женщины есть красота, но нет мудрости, то она не сможет грамотно распорядиться своей красотой. Если есть достаток и процветание, то нужна и защита для их сохранения. А также, защита нужна и для детей и для чувства собственного достоинства. И конечно же, каждая женщина должна обладать мудростью и вдохновлять своего мужчину на подвиги.

Для того, чтобы развивать в себе нужные качества и получить благосклонность какой-либо из трех богинь, существуют мантры. Используйте их для того, чтобы усилить тот или иной аспект своей женственности.

Мантра Лакшми

Ом Шримм Хримм Климм маха Лакшмае намаха.

Эта мантра дает процветание, богатство, удачу, красоту и женственность. Притягивает деньги.

Мантра Сарасвати

Ом айм Сарасватае намаха.

Мантра усиливает качества аспекта Сарасвати — плавная и красивая речь, мудрость, дарит нужные знания и способность их найти, активизирует правое полушарие мозга. Усиливает творчество, вдохновение и интуицию. Делает женщину по-настоящему интересной. Используйте мантру Сарасвати когда вам нужно выучить языки, сдать экзамен, найти какую-то нужную информацию и т.д.

Мантра Дурге

Ом Дум Дургае намаха.

Используйте мантру Дурге тогда, когда вам нужна защита. Но делайте это только тогда, когда вы точно правы, иначе (если виноваты вы сами) Дурга направит свою защиту против вас.

мантра ом

ОМ является древнейшим звуком, основой всех звуков и вибраций, источником мироздания. Из него происходит все, что доступно нашему восприятию и осознанию. Мантра ОМ гармонизирует все вибрации в теле человека и окружающем пространстве. Почти все священные тексты и мантры начинаются со звука ОМ. Используйте мантры ОМ, когда вам не хватает гармонии с самим собой и окружающим миром. Произносится звук ОМ после полного вдоха, как долгое О…. на выдохе и в конце закрывается звуком М.

ОМ

Гаятри мантра

Ом Бхур Бхувах Сваха

Тат Савитур Вареньям

Бхарго Девасья Дхиимахи

Дхийо Йо Нах Прачодаяат

Перевод с санскрита (один из вариантов):

Ом! Благо Земному, Тонкому и Небесному Мирам! На лучезарный Свет Савитара (олицетворяющий божественную Славу Ишвары) медитируем! Да озарит Он наш разум!

Гаятри Мантра считается самой священной и наиболее могущественной мантрой Вед. Эта универсальная мантра-молитва упоминается во всех четырех Ведах, а также в тантрах (Тантры — один из типов священных писаний индуизма. Тантры считаются эзотерической частью Вед — Ведами Кали-Юги. В Тантрах наиболее глубоко разработана наука о мантрах — мантра-шастра). Повторение Гаятри-мантры развивает и обостряет проявляющую знание способность в человеке. Тот, кто повторяет Гаятри-мантру регулярно, получает спасение от болезней, защиту от всех бедствий, исполнение всех желаний. Гаятри-мантра — даритель всего, что приносит благо тому, кто повторяет ее с верой.

Послушать Гаятри Мантру в аудиозаписи вы можете в нашей группе ВКонтакте.

Биджа мантры

Это однослоговые мантры, которые обладают большой силой и несут определенную энергию каждая. Одной из таких мантр является мантра ОМ. Примеры и значения биджа мантр смотрите здесь.

allavoronkova.com

Мантра: что это такое?

Точного перевода слова «мантра» не существует. Среди значений – «призыв», «заклинание», «освобождение ума» и даже «орудие психического акта». Фактически, мантры представляют собой набор слов и звуков, имеющих строгую последовательность и правила произнесения. Считается, что мантры составлены из имен богов.

Тексты мантр взяты из древних индийских рукописей и традиционно произносятся только на оригинальном языке — санскрите. Существует несколько разновидностей мантр по типу из воздействия:

• действуют силой смысла слов, из которых состоит мантра;
• действуют силой веры, которая вкладывается в определенный, зачастую бессмысленный, набор слов или звуков;
• действуют через сочетание звуков.

Как правило, короткие слова и звуки, входящие в мантру, имеют сакральное значение. Правильно произнесенная мантра создает специфическую вибрацию, которая приводит в движение тонкие материи, особым образом воздействуя на энергетические потоки и даже высшие силы Вселенной. Так, священное слово «ОМ» в разных вариантах произнесения оказывает разное влияние и приводит к различным результатам.

Основные правила чтения мантр

Читать мантры лучше всего в одиночестве, когда никто и ничто не будет отвлекать от практики. Перед работой с мантрой нужно погрузиться в состояние глубокого сосредоточения, то есть очистить сознание от мыслей и эмоций. Такое состояние достигается медитацией.

Произносить мантры можно в положении сидя, лежа и даже стоя, главное, чтобы спина была прямая, и ничто не препятствовало свободному правильному дыханию.

Нужно ответственно относиться к выбору конкретной мантры. Существует множество мантр, которые влияют на разные сферы духовной и физической жизни человека. Мантра должна быть взята из надежных источников, действовать на то, что необходимо исправить, привести в равновесие на данный момент. Читающему должны быть понятны ее текст и значение, а также правила произнесения составляющих ее звуков.

Как правило, чтение мантр предполагает многократное повторение текста, и количество повторов очень важно. Оно должно быть кратно 9. Классическим числом повтора текста мантры является 108. Для отсчета прочтений, чтобы не сбиться со счета и не занимать сознание арифметикой, обычно используются четки.

За одну практику читается одна мантра. Вообще, рекомендуется не распыляться, а сосредоточиться на одном тексте и работать с ним в течение длительного периода времени, чтобы достичь уверенного результата.

mistika.temaretik.com

Предназначение четок

Зарождение традиции чтения на четках относят к древней ведической культуре Индии. Именно там впервые люди познали это таинство, обучив ему остальных. Позже, традиция перешла на другие исповедания – ислам и буддизм, а также их течения. Приверженцы христианства также иногда применяют четки в произношении молитв, в частности это делают католики, православные.

Медитативное повторение, которое именуется Джапа, подразумевает постоянное произношение мантр. Во время процедуры необходимо отсчитывать определенное количество бусин на связке. Как правило, на четках отслеживается число прочитанных молитв, так как сделать это в уме, не отвлекаясь, сложно. Перекидывая бусинку на нитке в сторону, человек автоматически отсчитывает нужное количество мантр.

https://youtu.be/ZO7NCqgymSg

Немаловажным фактором в применении четок является развитие чувства осязания. Человек, не глядя на связку, на ощупь откидывает бусинку. Согласно верованиям, такое соприкосновение позволяет дотронуться душой к мантре.

В процессе чтения молитвы, нахождения в медитативном состоянии, при ходьбе или другом действии, человек задействует свое тело, разум, уши и глаза. Если при этом использовать четки, можно дополнительно развить осязательные чувства.

В строении традиционных четок для мантр имеется несколько бусин, их количество равно 108. Кроме того, изготавливаются четки, состоящие из 54, 36 27 или 9 бусин. Каждое из указанных чисел является кратным числу 108. Почему именно данная цифра так символична для традиции? На это есть свой ответ: число символизирует бесконечность.

Кроме предназначения для чтения мантр, четки выполняют и другую значимую роль:

• используются как символ достижения определенной цели;
• являются отличительным знаком для человека – приверженца определенной школы вероисповедания;
• отсчитывают ритм;
• поддерживают концентрацию внимания;
• четки из определенных материалов обладают лечебными свойствами.

Совет: если изначально было решено придать четкам для произнесения мантр некую значимость, стоит хранить этот атрибут и не давать никому в руки: вещь является личной.

Виды четок для определенных мантр

Если перевести с санскрита термин «мантра» то можно получить интересную интерпретацию. Дословно это будет звучать как «освобождение мысли и ума». Из этого следует, что человек, который читает молитвенные строки, очищает свой разум от насущных проблем. Во время произнесения заветных слов, его тело, ум концентрируются на расслаблении и высвобождении энергии, здесь нет места беспокойству, злости.

Большинство мантр основано на почитании Бога. Например, человек, решающий читать маха мантру, отдает себе отчет в том, что эта молитва является перечислением множества имен Бога. Произнося данную молитву, человек будто прикасается душой, телом и разумом к Богу, а с высшими силами необходимо разговаривать только с чистыми, спокойными мыслями, которые помогают сконцентрировать именно четки.

Изделия делают из различных материалов, в зависимости от предназначения мантры. Рассмотрим несколько видов четок, которые применяются для чтения мантр на разные типы чакр:

1. Энергетический центр, находящийся в основании позвоночника. Здесь будет уместно применение натуральных камней черного и красного цвета: гематита, граната и яшмы. Данная чакра отвечает за интуицию, чтение молитв с четками успокоит и зарядит энергией.
2. Центр страсти и сексуальности, расположенный ниже пупка. Предполагает использование четок из оранжевых самоцветов: сердолика, огненного опала. Чтение мантр и медитация на данной чакре позволяет усмирить гнев.
3. Солнечное сплетение. Для таких изделий используют желтые камни, так как чакра отождествляет жизненные силы.
4. Сердечная чакра – это любовь и милосердие. Четки из зеленых и розовых камней – кварца, малахита, станут наиболее подходящими. Отсчитывая бусинки на связке, человек успокаивается и принимает мир таким, какой он есть.
5. Область горла – чакра, отвечающая за общение. Голубые камни по типу бирюзы для четок – наиболее оптимальный вариант. Чтение мантр поможет повысить уверенность в себе;
6. Чакра, расположенная по центру лба, еще называется третьим глазом. Она отвечает за духовное сознание, предполагает использование четок цвета индиго, из лазурита или содалита.
7. Последняя и самая важная чакра – Сахасрара, располагается на темени, отвечает за просветление. Характеризуется четками с фиолетовыми и золотыми камнями. Чтение мантр приводит к равновесию.

Бусины на четках оборудованы специальными разделителями. Они располагаются после 36-й и 72-й бусин.

Техника чтения мантр на четках

Перед тем как читать мантры с четками, важно понять для себя, что молитвы относят человека к божествам. Если это чтение маха мантры – перечисление имен Бога, нужно находиться в хорошем настроении и не нагружать разум посторонними мыслями. Как правило, слова, на которых основаны мантры, являются определенным набором звуков, вызывающих колебательные ощущения в организме человека. Во время произношения затрагиваются такие органы:

• мозг;
• нервная система;
• железы внутренней секреции.

Каждый звук проходит плавно разливающейся энергией через все тело. Постепенно через несколько сеансов чтения у человека вырабатывается методика произношения, правильная артикуляция: продолговатые звуки, спокойный ритм.

Чтобы дисциплинировать процесс чтения, пользуются чётками. Кроме изделий из натурального камня, наиболее распространенными считаются деревянные четки из сандала. 108 бусин дополняются одной большой круглой бусиной, с которой необходимо начинать чтение. Вот несколько советов, помогающих понять, как правильно читать мантры на четках:

1. Четки необходимо держать в правой руке.
2. После произношения первой мантры, главную бусину «меру» передвигают на связке. Последующее перекидывание происходит в процессе повторения.
3. Четки должны быть расположены между большим и средним пальцем.
4. Изделие ведут на себя, а бусины отсчитывают по часовой стрелке.
5. Дойдя до центральной 109 бусины, через нее нельзя перескакивать.
6. Когда круг полностью пройден, отсчитывать начинают в другую сторону.

Круговая связка бусин символизирует колесо Сансары, которое есть наше бытие, круговорот души человека в мирах смерти и жизни. Мантры для четок подбираются индивидуально, в зависимости от того, какой результат предполагается получить. Так как изделие имеет небольшой вес, его всегда комфортно взять с собой и прочитать мантру в любое удобное время.

Совет: Произношение мантры при ходьбе дополнительно развивает координацию движений при полном концентрировании внимания на молитве.

Полезные рекомендации

Чтобы ответить на вопрос: как правильно читать маха мантру на четках, советуем обратить внимание на такие рекомендации, запреты, которым необходимо следовать во время произношения мантр:

• не показывайте другим людям свои четки, это личный предмет, который соединяет человека с богом;
• когда молитвы не читаются, хранить четки лучше в специальном мешочке, в сокровенном месте;
• нельзя читать молитвы в обнаженном виде;
• не рекомендуется трогать изделие указательным пальцем, касаться ими пола;
• правая рука при чтении мантры должна быть чистой – таким образом, проявляется уважение к традициям.

Перечисление божественных имен помогает человеку возвыситься над своим телом, разумом, душой. Он получает умиротворение и просветление, а с каждым повторением эти чувства усиливаются.

Теперь, когда уже известно как правильно читать мантры, используя четки, можете переходить к практике. Для этого необходимо быть в добром духе и не думать о плохом. Регулярные медитации будут способствовать отвлечению от насущных проблем, расслаблению, очистке мыслей и гармонии.

yoga24.info